1,2/90

Всем приветик!
Снова решила сесть на 90 девочку и написать в группу.
Долго не могла взять себя в руки и итог: все что успешно сбросила в первый раз, снова все прилипает ко мне. За это время было много самостоятельных попыток сесть, но это несколько дней и все. Решила снова общаться с вами, вдохновлять вашими результатами
Сбрасывала вес я изначально до 66_67.
На той неделе, после мероприятия вес был 78.600 :8
В ожидании КД постоянно вечерами тянет на сладкое и не только начала на той неделе худеть, хватило на 4 дня и то с вечерними нарушениями. Диету считаю начатой со вчерашнего дня, понедельник тоже белковый был, но вечером снова сладкое ела, но сбросила
1.90 вчера
Завтрак - 1 яблоко и красное
Обед - нарезала овощи редиска, листья салата, огурец + сыр твёрдый ( купила в пачке 150 гр нарезного уже и ела на обед и ужин)
2.90 сегодня
Завтрак - 1 мандарин
Обед - винегрет ( свёкла, лук, горох (консервированый вроде как нельзя, там сахар есть, но вот так, думаю не навредит), укроп.
Ужин - тоже самое только меньше.
Вес сегодня 76.300.
Всем хорошего дня
Рейтинг:  +5
Яночка000
18 апреля 2018 года 1 193 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1,2/90
Всем приветик!
Снова решила сесть на 90 девочку и написать в группу.
Долго не могла взять себя в руки и итог: все что успешно сбросила в первый раз, снова все прилипает ко мне. За это время было много самостоятельных попыток сесть, но это несколько дней и все. Решила снова общаться с вами, вдохновлять вашими результатами
Сбрасывала вес я изначально до 66_67... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 апреля 2018 года
+1
с возвращением в наши ряды! и правда, вместе веселее худеется
скажи, за сколько месяцев/лет вес обратно вернулся после диеты?

18 апреля 2018 года
0
Да уж, сама я что-то ни как
Начала я худеть в августе 2016 года. Первый месяц был практически без нарушений - скинула я около 10 кг, потом второй месяц был с нарушениями и ушло где-то 1-2кг и где-то на 67 дне забросила дело это. Потом месяца 2 где-то я вообще не набирала, потом после нового года набрала несколько кг и сразу на эту диету. Вообщем я все равно следила за собой как набирала садилась и сразу скидывала и вот этот год не могу, только начинаю и срываюсь. Набрала все обратно
Я худею быстро и набираю тоже быстро.

26 апреля 2018 года
0
Удачи в кроссе

75I
18 апреля 2018 года
+1
Удачи! Да во всех консервах сахар да и в хлебе тоже... Но мы почуть же...

18 апреля 2018 года
0
У меня в основном свёкла там была, ну очень понравилось.
Если даст отвес, то частенько буду делать
Вам тоже успехов в похудении

18 апреля 2018 года
+1
Силы воли!

18 апреля 2018 года
0
Ой, вот это спасибо!!! что-то нет её последнее время

18 апреля 2018 года
+1
Яночка000 пишет:
после мероприятия вес был 78.600
Держись! Опыт есть, прорвемся!!!

18 апреля 2018 года
0
Надеюсь что в этот раз у меня все получится

18 апреля 2018 года
+1
Яночка000 пишет:
после мероприятия вес был 78.600
это за сколько столько набралось) по времени?

Яночка000 пишет:
но вечером снова сладкое ела, но сбросила
постарайся не нарушать) лучше ночью ну яблоко на крайняк съешь...если сильно уж сладкое хочешь..от него не такой ужас будет...чем от сладкого.. ну это я на крайняк говорю...желательно конечно... стараться придерживаться ну хотя бы месяц чтобы организм как то быстрее перестроился) я знаю что пишу..потому что сама несолько раз сидела на диете) и не всегда доходила до конца.. и даже вот сейчас я отсидела уже 90 дней сделаал себе перерыв и продолжаю сидеть) у меня щаз уже 105 день диеты...и явно меньше хочется лишнего съесть...но бывают бывают дни голода) так что лучше вначале конечно не давать себе поблажек...потому что впереди еще много дней диеты... и как то лучше уж постараться ну хотя бы в начале держать себя в руках)

ну меня спасала морковка) я ею перекусывала и отрубями ( ддля диабетиков) меня это спасало))) и помогло быстрее перестроиться) тебе желаю успехов на диете) удачи удачи и шикарных отвесов

18 апреля 2018 года
0
Постепенно набралось, ну за пол года где-то, потому что это время я ела и не могла себя заставить сесть на диету
Я это все прекрасно знаю, а руки тянутся нарушила сладким в понедельник и со вчерашнего дня начала снова без нарушений
Спасибо большое и вам удачи

19 апреля 2018 года
0
спасибки

18 апреля 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
15 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная