Записки самашедшей 16\30

Здравствуйте!)))
Заскочила на пару минут, накатёрю быстренько отчет и снова убегаю.
За углики есть не большой отвес, я вчера попробовала наконец то торт, который испекла в субботу)))) Мааааленький кусочек, на 2 укуса, добавила к ужину шоколад полосочку, запила чаем и псЁ))) Каля)))

Сегодня витамины, продукты были куплены за ранее, поэтому яблоки, апельсины, семечки подсолнуха сырые пару горстей, изюм пару горстей и чай, чаёк чаище))))

Завтра плановый зажор, а я себе на завтра купила творог!)))) Напрочь забыла, что "читинг" Великая сила настроя!)))) ну... чтоб сильно не расслабляться, я завтракк и обед сделаю по плану, а вечером буду стараться есть мясо!)) благо дело белки. Знаю что молочку и мясо совмещать нельзя, но из двух зол как говорится!

Еще сегодня таки принято решение каким спортом буду заниматься... Пришлось... Начнем с малого, сурья намаскар с завтрашнего утра 3 раза... Эх... жизнь боль...

Всем удачи и отвесов! не балуйтесь!)))