У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя маруся-пампуся

первый день.

Сегодня утром взвесилась 75 кг, кошмарный- кошмар

, талия 80.5, в просто выпала в осадок, колобок какой-то.
завтрак: кукурузная каша, бутерброд с сыром кофе плюс 2 ч.л. сахара
перекус: маффин шоколадный. чай с молоком.
обед на работе, времени было мало поэтому закидала в себя по быстрому отварная индейка 150гр., овощной салат и раст. маслом, кофе и одна конфета.
ужин: творог 100гр, с клубникой, 4 штуки и 2 чайн. л. сметаны 15%.
минусы маффин и конфета.

спорта нет, сделаю кофейный скраб на проблемные места.
в воскресенье расписала себе меню на 5 дней вперед, так мне легче будут диеты придерживаться.

Рейтинг: +2

маруся-пампуся

26 марта 2018 года

201

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1809214/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первый день.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня утром взвесилась 75 кг, кошмарный- кошмар , талия 80.5, в просто выпала в осадок, колобок какой-то.<br>завтрак: кукурузная каша, бутерброд с сыром кофе плюс 2 ч.л. сахара<br>перекус: маффин шоколадный. чай с молоком.<br>обед на работе, времени было мало поэтому закидала в себя по быстрому отварная индейка 150гр., овощной салат и раст...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1809214/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1809214/
              ]первый день.[/url][/b][/size]
              Сегодня утром взвесилась 75 кг, кошмарный- кошмар , талия 80.5, в просто выпала в осадок, колобок какой-то. завтрак: кукурузная каша, бутерброд с сыром кофе плюс 2 ч.л. сахара перекус: маффин шоколадный. чай с молоком. обед на работе, времени было мало поэтому закидала в себя по быстрому отварная индейка 150гр., овощной салат и раст. маслом, кофе и одна конфета... [b][url=https://www.diets.ru/post/1809214/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник маруся-пампуся:

• первый день.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.