Господи, что произошло???

И снова здравствуйте.

Думала, легко отделалась, хорошо пошло похудение..

Но не тут то было.

Мой вес сейчас - 48.2

Как-то постепенно +300, +100 и докатило..

Я в шоке, что случилось?!

Попыталась, блин, перейти на более качественное питание

Я правда не понимаю:
спорт - два раза в неделю силовые, 3 - кардио (занимаюсь примерно час в день), притом что никогда раньше вообще не занималась спортом и норм худела..
еда - 5 раз в день по 150г (как дура ещё купила весы специально), сладкое и мучное только по утрам (в целом больше 1.500кк не выходило ни разу за день)

Прямо чудеса какие-то

Пока настолько в шоке, что не знаю, что делать и куда себя применить

Тэги:  #диета

Рейтинг:  +5
belaya_odinokaya
23 марта 2018 года 210 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Господи, что произошло???
Тэги: #диета

И снова здравствуйте.
Думала, легко отделалась, хорошо пошло похудение..
Но не тут то было.
Мой вес сейчас - 48.2
Как-то постепенно +300, +100 и докатило..
Я в шоке, что случилось?!
Попыталась, блин, перейти на более качественное питание
Я правда не понимаю:... Читать полностью
 


Дневник belaya_odinokaya:



Комментарии:

75I
23 марта 2018 года
0
Ну не знаааю.. Куда ты худеешь? 48 45 куда ниже?

23 марта 2018 года
0
По моему Ваше ИМТ говорит сам за себя

24 марта 2018 года
0
Автор, надо калораж увеличивать на несколько дней и спорт уменьшать. Заливает вас.

24 марта 2018 года
0
У меня при появлении спорта в моей жизни, всегда скачок на весах происходит... Даже чувствую, что тяжелей становлюсь, но это все мышцы!

24 марта 2018 года
0
Может, мышцы растут. Тогда масса тела - не показатель и волноваться не о чем - они не объёмные, фигуру не испортят. 150 гр, наверное, мало за приём или калораж увеличить с такой физухой.

24 марта 2018 года
0
А кардио какое? Вялое или интервальное?

16 апреля 2018 года
0
о, а вялое кардио это как?) Термин или состояние?))

16 апреля 2018 года
+1
С пульсом в жж (быстрая ходьба/медленный бег). Такое хоть каждый день можно делать, перетрена не бывает от него.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная