5/90 Белковый

За 4 дня ушел и надеюсь навсегда меня покинул - один килограмм. Сейчас я у меня самый пик критических дней, то вес сбрасывается не очень быстро. По итогам этих дней - я 78, 200.
За белковый я от меня отвалилось еще 400 гр. И сейчас я - 77,800. Идеально было бы сбрасывать каждый день по 300 гр.
На завтрак - банан и яблоко
Обед - куриное бедро + тушенная капуста
Ужин - очень захотелось яичницы с овощами.
Рейтинг:  +5
exdatka
23 марта 2018 года 360 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 Белковый
За 4 дня ушел и надеюсь навсегда меня покинул - один килограмм. Сейчас я у меня самый пик критических дней, то вес сбрасывается не очень быстро. По итогам этих дней - я 78, 200.
За белковый я от меня отвалилось еще 400 гр. И сейчас я - 77,800. Идеально было бы сбрасывать каждый день по 300 гр.
На завтрак - банан и яблоко
Обед - куриное бедро + тушенная капуста... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

75I
23 марта 2018 года
+1
Зря конечно захотелось. Но если очень... В который раз говорю зря с начала диеты косячите... Расслабляет.

24 марта 2018 года
0
75I пишет:
начала диеты косячите
на отвес конечно не повлияет, но такие вещи постепенно расслабляют... постепенно начинаешь позволять себе больше....

24 марта 2018 года
+1
Ага... а потом в белковый захочется печенья, а в витаминный котлету... и пошло-поехало

24 марта 2018 года
0
deva-eva 33 пишет:
в витаминный котлету
мне уж точно захочется

27 марта 2018 года
0
Как обычно мы не нарушаем просто не все пишим

24 марта 2018 года
+1
с отвесиками)


Оставить свой комментарий
B i "