Доброе утро всем! С праздником весны! Пусть у нас все будет прекрасно, чудесно и классно. На сайте я уже лет 5, пробовала разные диеты и все равно никак, сбавлю-прибавлю. Прям горки какие-то. Последнее время начала экспериментировать от чего повышается вес. Но это наверное и все здесь знают -избыток углеводов. Как наберу 90 уг. за день так +500 гр. Вот сейчас 4 дня ела все но с учетом углеводов. Результат 68,2 было сегодня 67,1. Конечно мне кажется что у каждого своя норма углеводов, ведь все мы разные и по строению тела, и в причину возраста. Но самое главное теперь душа моя успокоилась, начала есть все что хочу, и надеюсь все таки похудеть до нужного веса. Ну вроде ничего нового я не открыла. Удачи всем
Доброе утро всем! С праздником весны! Пусть у нас все будет прекрасно, чудесно и классно. На сайте я уже лет 5, пробовала разные диеты и все равно никак, сбавлю-прибавлю. Прям горки какие-то. Последнее время начала экспериментировать от чего повышается вес. Но это наверное и все здесь знают -избыток углеводов. Как наберу 90 уг. за день так +500 гр. Вот сейчас 4 дня ела все но с учетом углеводов...
Читать полностью