Дневник питания для самоконтроля. День 24

Приветик, девочки! Решила отчёт с утра пораньше написать, а то потом замотаюсь, не до него будет.
Мне сегодня не спалось что то, и в 7 утра утра уже готов « тазик оливье» Ну, конечно не тазик, но больша-а-а-я такая салатница. Мой муж не представляет праздник без оливье, и что бы я не пробовала, как бы не экспериментировала - бесполезно, всякие новенькие салатики попробует по ложечке и все, подавай ему оливье Ну и ладно, пусть ест!
Я тут, кстати, в Инстаграмм вычитала как подогнать оливье под ПП: вместо колбасы курица, поменьше картошки, побольше яиц, не соленые огурцы, а свежие ( лишняя вода нам не нужна) и заправить дом. майонезом пополам со сметаной.

Теперь про вчера.
Планка 1мин.10 сек. ( прибавить так и не могу, потому что пропустила три дня)
Бодифлекс не делала

Завтрак - омлет ( зашла на минуточку в интернет и чуть не спалила его, поэтому такой вид )



Перекус - апельсин, напополам с дочей




Обед - такой же как вчера, щи с выловленной картошкой и курогрудь




Перекус - чернослив и кефир




Ужин - гречка с мясом, потом я решила, что белка на ужин надо побольше и ещё котлетку положила