Тяжело быть толстой. Словно это не ты. Словно ты спишь. Когда-то я была 88 кг, скинула тогда еще 11 кг. Как же хорошо тогда было! Я была такой счастливой. Как я поменялась! А сейчас я 107.7 кг, и это катастрофа! Я не могу ничего носить из своей одежды. Все мало. Ничего не лезет! А денег нет что-то подкупить. Да и не стоит, я думаю. Только так я подтолкну себя худеть. А купить себе новую одежду, значит принять свой вес. Люди не дают мне моего веса, если узнают его, а в зеркале я вижу бабищу! В свои 27 я словно 40-летняя. А хочется еще побыть девочкой. Но где же моя сила воли? Где мой самоконтроль??? Где та стальная мотивация, которая отрубит мне все пути к сладкому и еде на ночь?
дождалась!
Но вы молодая и обмен веществ хороший.
Мне до 35 худеть было очень легко - пару дней вообще не ела и много двигалась.
А сейчас я только год собиралась начать худеть.
сбрасывайте вес, пока вы молоды, потом будет труднее
Я не могу сказать ,что я раньше ела очень много...у меня была другая проблема- пепси,сухарики,копченая колбаса и т.п. Сейчас я с этим простилась навсегда и ни капли не жалею
Мне 28 и я заметила что худеется не так как в 25... А после 30 наверное будет еще хуже!!!
Для себя я поняла,что худею последний раз, это мой последний шанс заиметь приличное тело!!! Ведь с возрастом и кожа плохо подтягивается мармит после похудения(((
давайте отвлечемся
https://www.diets.ru/post/1798354/
Купите себе джинсы и пару футболок на то время, пока худеете - и вперед. Уже через месяц-два начнете влезать и в другие вещи.
Не киснуть! Только вперед!
жирный труп, я вам скажу, и это не ужас в виде пухлых ляжек,
а смерть.
продолжайте находиться так же на буйном позитиве,
когда усядетесь на очередную диетку
удач.
в похудении без позитива никуда
Сама вот только в начале февраля вернулась к подсчету калорий. Чтоб было легче купила весы кухонные, 500 р стоят, оч хорошие. Никогда не думала,ч то они так помогут=) Теперь все взвешиваю, как итог - 1 см грудь, 3 см талия, 2 см бедра, и и 2 см обхват над коленом.
Взвешивание и подсчет калорий дисциплинируют! а результат- мотивирует
skinula. za 2 mesyaca.