Дневник питания для самоконтроля. День 4

Всем привет! Сегодня моя душа не выдержала, решила - пора взвешиваться
Вес 71,6


За три дня, что не взвешивалась -300гр
Сброшено 8,4кг
До цели 11,6кг

Теперь про еду:
Завтрак - яйца и хлеб с творожным сыром




Перекуса не было, ходила с малышкой к врачу на приём. Снега у нас навалило - жуть! С коляской по нему пробираться - это что то! Так что вместо перекуса, был у меня бесплатный фитнесс, семь потов сошло!

Обед - очень редко позволяю себе картошку, соскучилась уже, решила сварить.
Вареная картошка, вареная курица, обалденно вкусная квашеная капуста




Перекус - апельсин




На ужин решила обойтись кефиром, выпила стаканчик, через час ещё один




Делала маску из активированного угля и желатина, давно про неё читала и знакомая хвалила. Не знаю, что я сделала не так, но снимать ее было очень больно, такое ощущение, что и своя кожа сейчас оторвётся! Если вдруг и были какие то микро волосинки на лице - теперь их точно нет
Маски- пленки покупные я делаю часто, но такого не было никогда!
Ну, попробовала и ладно, успокоилась. Кстати, в ее оправдание - кожа действительно стала нежненькая, классная. Но больше не хочу