29/ 90 водный ( и 27,28 дни)

Привет красотки я тут)
Диету блюдю) правда предыдущие два дня немножко внесла свои коррективы
итак за угли 27/90 - отвес 0 ( ела на ужин гречку и три печенья на обед - обед и ужин местами поменяла)
витаминки 28/90 - совсем мало ела... пару фруктиков супчик овощной.. мне было так плохо из за таблеток тошниловка а не день вообщем даже выпила йогурт активия вечером, но стало еще только хуже почему то... Проснулась сегодня взвесилась... благо есть отвес за витаминки - 1 кг
итого за мини круг ушло - 700 г

с момента похудения за 28 дней потеряла -4,3 кг. я считаю это хорошо) очень даже... я высокая + пила много таблеток..они где то да задерживали воду...часто была опухшая... я вообще жду не дождусь когда я пойду на физио позвоночника... с сегодняшнего дня я решила что пить таблетки не буду от них мне плохо...а шея как болела так и болит... в пятых числах схожу к физиотерапевту а там рукой подать до самого лечения)

извините что я тут про здоровье пишу)я не ноюсь, просто эта ситуация присутствует в моей жизни, соответственно те же самые таблетки увы влияют на сброс веса и само самочувствие в целом... так что пардон если что)

итак сегодня водный
чувствую себя ужасно)))
тошнит до сих пор))) но есть плюсы этого дня... я для себя решила полностью очиститься)) от этих таблеток...и водный день мне в помощь)
пока выпила 2 стакана воды и зеленый чай,
а дальше как пойдет) еще планирую вечером чай зеленый) вообщем девочки.. я стараюсь очень стараюсь) я держусь

всем отвесов