14/90 крахмалы

14/90 крахмалы
Привет привет) девочки я не удержалась и пишу утром отчет ( хотя кушать еще даже не начала)
сегодня проснулась и выпила воды ( и тут же понимаю что надо взвешаться) а взвешиваюсь я естественно до питья воды... но вот с просонья очень хотелось пить. и совсем про весы забыла
ну думаю блин щаз как привесит от воды)) и весы не верно покажут инфу...встаяю я такая и что вы думаеет??? -1,2 кг за белки такого огоромного отвеса у меня давно не было....слава молочным дням
получается мой зажор на 900г, даже отвалился...сказать, что я в шоке и приподнятом настроении ничего не сказать. Ведь я и спала сегодня мало))) а отвесище просто огроменный Может устраивать себе молочные дни постоянно)))

Итак сегодня буду кушать
завтрак - банан и 3 шт кураги + кофе
обед - мои любимые кабачки с рисом ( сегодня без фото, в прошлый раз фоткала)
ужин все тоже что и в обед чуть меньше по объему)

Всем хорошего дня))) и отвесов, отвесов, отвесов.

п.с активность планирую нашагать не меньше 5000ш ( так как снова беготня сегодня) плюс как и вчера велотренажер 10 минут, пресс 27 раз и махи ногой по 30 раз лежа на боку
Рейтинг:  +5
elena j15
16 января 2018 года 153 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 крахмалы
  Привет привет) девочки я не удержалась и пишу утром отчет ( хотя кушать еще даже не начала)
сегодня проснулась и выпила воды ( и тут же понимаю что надо взвешаться) а взвешиваюсь я естественно до питья воды... но вот с просонья очень хотелось пить. и совсем про весы забыла
ну думаю блин щаз как привесит от воды)) и весы не верно покажут инфу...встаяю я такая и что вы думаеет... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 января 2018 года
0
Вау-вау!!! Какой отвесище!!!! Давай, зарази нас всех отвесищами
Вкусный у тебя денек!!! А я что-то не рискую зимние кабачки покупать, или у тебя замороженные с осени?

16 января 2018 года
+1
mamochka1981 пишет:
зимние кабачки покупать
а ты знаешь до этого норм купила , а вэтот раз купила 4 дняназад . начала вчера готовить и смотрю пару штук лоптунуло и протухло . за 4 дня я в шоке. что такое с ними было. жалко потраченных денюжек. купила специально побольше . думала тушить овощи буду. так что тут прям надо смотреть чтобы тверденькие были. а у меня видимо часть кабачков перемороженная была)Так что я теперь тоже боюсь зимние кабачки брать но все равно муж вчера отведал блюдо говорит огонь получлиось) обожаю обожаю это блюдо))) кабачки с рисом) мммм
mamochka1981 пишет:
зарази нас всех отвесищами
лети лети и во всех попади))) чтобы у всех отвесы были на радость вам и мне

16 января 2018 года
+1
Все, завтра все ждем отвесов
Я все таки не буду брать свежие, на рынке гляну резаные, замороженные

16 января 2018 года
+1
свежие хоть и зимние все таки лучше.. а замороженные там смесь продается и то мало на одну тарелку. дороже выходит...

16 января 2018 года
0
Не, я вроде где-то видела цукини замороженные, колечками такие, в субботу гляну, если найду, напишу

16 января 2018 года
+1
elena j15 пишет:
лети лети и во всех попади)))
Ловим, ловим

17 января 2018 года
0

16 января 2018 года
+1
Очень крутой результат!!!!!!! Я очень за Вас рада! Когда такой результат, появляются крылья))))

16 января 2018 года
+1
это точно) крылья еще какие)
спасибо)))

16 января 2018 года
0
Круто!!!

Надо тоже так попробовать сделать рис...

16 января 2018 года
0
ага попробуй))) вкусно) я это блюдо называю просто кабачки - так как риса там немного нужно. ну так чтобы донышко сковороды рис закрывал. где то стакан риса нужно может чуть меньше)

16 января 2018 года
0
elena j15 пишет:
-1,2 кг за белки
Здорово!!!

17 января 2018 года
0
пасибо)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
andreeva marina71 Olga_Bob Valkirija2

Всего на сайте: 7
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
7 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная