У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Светлана Шелипова

Первый день

Всем привет! У меня сегодня первый день борьбы с лишним весом. Многого я ещё не знаю, но думаю всё получиться! В группу я зарегистрировалась сегодня! Пожалуйста поддержите меня! И давайте дружить!
Сегодня мой день борьбы прошел легко. 7.00 выпила 2 чашки кофе без сахара,12.00- 2 яйца+1 апельсин, 15.00 - чашка кофе+ 2 конфеты, в 18.00 - 1 апельсин.

Рейтинг: +8

Светлана Шелипова

4 января 2018 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1787525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1787525/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018jan/04/44/3441767_46448-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! У меня сегодня первый день борьбы с лишним весом. Многого я ещё не знаю, но думаю всё получиться! В группу я зарегистрировалась сегодня! Пожалуйста поддержите меня! И давайте дружить!<br>Сегодня мой день борьбы прошел легко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1787525/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1787525/
              ]Первый день[/url][/b][/size]
              Всем привет! У меня сегодня первый день борьбы с лишним весом. Многого я ещё не знаю, но думаю всё получиться! В группу я зарегистрировалась сегодня! Пожалуйста поддержите меня! И давайте дружить! Сегодня мой день борьбы прошел легко. 7.00 выпила 2 чашки кофе без сахара,12.00- 2 яйца+1 апельсин, 15.00 - чашка кофе+ 2 конфеты, в 18.00 - 1 апельсин. [b][url=https://www.diets.ru/post/1787525/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Светлана Шелипова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом V656 "Маккензи"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Комментарии:

Liliya_Z

4 января 2018 года

Светлана, здравствуйте.
Не надо борьбу, лучше мирным путём

На описанном питании больше трёх дней протянуть сложно. Может без голодовок попробуете?
Есть разные разумные системы питания на сайте.

Ответить

Светлана Шелипова

(автор поста)

4 января 2018 года

Это ударная доза! Да я обязательно воспользуюсь.Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

Liliya_Z

4 января 2018 года

Светлана, не пойму почему Вам себя хочется ударить?
Это последствия новогоднего обжорства? Если да, то не стоит. Не надо себя бить, Вы у себя одна.

↑ Ответить

ИрискаСоленая

4 января 2018 года

Добавьте нормальную еду в рацион , овощи . Не надо высокоуглеводных низкокалориек. Хотя тут уже многие на граблях весь лоб отбили , но продолжают с упоением на них прыгать . 500 ккал это жесть , а потом удивляемся , что толстеем от воздуха

Ответить

Fkbcf-50

4 января 2018 года

Светлана прислушайтесь к мнению девочек) Почитайте их дневники и не делайте свои ошибки, начните правильно и пусть следующий день будет первым)

Ответить

Похудяшка

4 января 2018 года

Удачи вам) я завтра тоже начинаю

Ответить

nastiyk

4 января 2018 года

Добро пожаловать

, желаю вам успехов и красоты
Но меню ваше меня тоже сильно смущает, лучше заменить конфеты чем-то существенным, а то так и до гастрита недалеко

Ответить

Leshika

4 января 2018 года

с таким жесткачом востро скидывается,но потом вдвойне набирается.Разумный дефицит,движение,и планировать похудеть не завтра а на несколько месяцев.

Ответить

Светлана Шелипова

(автор поста)

4 января 2018 года

Спасибо девочки !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.