22.12.2017

Сегодня самый короткий день в году, и с завтра ночи пойдут на убыль!

Мальчиш мой поправляется, т-т-т . Сегодня уже спал спокойно всю ночь с закрытым ртом, проснулся только один раз покушать . Как я уже говорила, мы переводим его на патронаж и теперь у всей семьи благодаря этому скидка 15% на услуги всех специалистов клиники . Т.е. я могу делать все свои омолаживающие процедуры со скидкой 15% (выдают дисконтную карту).

Мальчиш настолько устал от заложенного носа, что даётся мне промывать его акваморисом и прыскать мирамистин. Те капли, которые посоветовали нам в поликлинике, вызвали у него аллергию.

Я, кстати, до сих пор привыкнуть не могу, что он ходит. Сейчас он уже почти не ползает, предпочитает носиться по квартире на своих двоих .




Из за иньекций я до конца года лишина спорта . За питанием надо следить, блин. Ещё сегодня у меня наконец начались КД. Первый цикл после Б длился 40 дней (до Б был 32-33). Т.е., пока не восстановился.

Подсела я на доставку еды . Так оказывается это удобно, а цены те же, что и в магазине. Опять заказала еду в Евроспаре. Они мне и рыбку выпотрошили и почистили, и колбаску порезали , в общем, суперсервис для лодырей . Рыбу вчера запекла:




И ещё, подсела тут на салаты для лентяев: какая-нибудь зелень в упаковке, которую не надо мыть (в этот раз у меня мини-шпинат, бывает руккола, родиччио и т.д.)+черри+мини-перчики (чистить их легко, т.к. семян почти нет). Поливая бальзамиком и маслом.




Отчёт за сегодня:

1 д.ц.

Вес - 52,5 кг




Завтрак: гречка с молоком, орехи, яйца, кофемилк




Обед: запеченое бедро индейки, овощной салат, печеное яблоко с ягодами, чай




Полдник: протеин




Ужин: форель, овощной салат, груша, чай