Добрый день!
Огромное спасибо всем, кто откликнулся и поддержал меня в моем предыдущем посте.
Ваша поддержка и советы очень повлияли на меня и дали положительный настрой.
Я начала работать над собой. Многое проанализировала и поняла.
Поняла, что мне не хватает общения с людьми, новых событий. Еще у меня много страхов и комплексов.
И над ними надо работать, а не заедать их и прятать.
В выходные уже начали происходить изменения.
Приходили гости, наконец-то я пообщалась с людьми.
Вечером с мужем и дочерью погуляли на улице.
Уже в выходные я начала меньше есть сладостей и на ночь не объедалась.
В итоге вес на 2 кг меньше, чем в пятницу. Утром, когда взвесилась, очень удивилась
Появилось больше энергии.
Еще я начала ухаживать за собой. Сделала педикюр, маникюр и маску для волос.
Обозначила для себя цели. Жизненные и похудательные.
К НГ хочу сбросить хотя бы 2- 3кг.
На сегодня вес 69,4 кг. ОГ – 102 см, ОТ – 82 см, ОЖ – 96 см, ОБ – 97,5 см.
С утра на ПП и ПК.
Настроение хорошее.
Все получится!
Еще и аппетит сильный был, особенно после того, как покормлю.