У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Miley deleted

17.05 - 1 день с Джиллиан

Всем привет.

Ну вот и отзанималась я по всеми хваленой программе.

Скажу я вам, что даже и не подозревала, что я настолько в плохой форме

В принципе силовую часть выдержала нормально,

даже решила, что завтра попробую с 2х кг гантелями позаниматься. Пресса мне тоже было маловато, сейчас качаю дополнительную тренировочку на пресс. Сдалась я на кардио,

дыхание сбилось, пот заливал глаза

и увидела свет в конце туннеля.

Ну я сделала вывод, что головокружение было из-за скудного завтрака.

Впечатления от программы, только положительные, для новичков как я, в самый раз. Время пролетело незаметно, за какие-то 30 минут, столько заряда.

Вобщем я довольная как слон!

Вечером планирую позаниматься йогой. Всем удачного дня, и хорошего настроения!

А вот и моя цель:

Рубрика: Спорт

Рейтинг: +1

Miley deleted

17 мая 2011 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/178098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17.05 - 1 день с Джиллиан</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет.<br>Ну вот и отзанималась я по всеми хваленой программе.  Скажу я вам, что даже и не подозревала, что я настолько в плохой форме<br>В принципе силовую часть выдержала нормально,  даже решила, что завтра попробую с 2х кг гантелями позаниматься. Пресса мне тоже было маловато, сейчас качаю дополнительную тренировочку на пресс...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/178098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/178098/
              ]17.05 - 1 день с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Всем привет. Ну вот и отзанималась я по всеми хваленой программе.  Скажу я вам, что даже и не подозревала, что я настолько в плохой форме В принципе силовую часть выдержала нормально,  даже решила, что завтра попробую с 2х кг гантелями позаниматься. Пресса мне тоже было маловато, сейчас качаю дополнительную тренировочку на пресс... [b][url=https://www.diets.ru/post/178098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Miley deleted:

• 17.05 - 1 день с Джиллиан
Давайте знакомиться

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V540 "Принс-Джордж"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Комментарии:

Наташа15

17 мая 2011 года

Удачи!!

Ответить

Tekila

17 мая 2011 года

Я три дня отзанималась. Нравиться все больше и больше. Уже почти ничего не болит

Удачи тебе.

Ответить

Малышка

17 мая 2011 года

Поздравляю с первым днем!
Удачи!

Ответить

Miley deleted

(автор поста)

17 мая 2011 года

Всем спасибо.

Уже жду завтрашнего дня, интересно как мышцы отреагируют

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.