Всем доброе утро!
Я не на шутку разболелась и вообще череда событий в моей жизни сбила меня с пути! Но не совсем!
Я стараюсь придерживаться ПП и сильно не увлекаться едой!
Дело в том что моей старшей дочке Аришке ей 6,5 лет назначили операцию! (Аденотонзилотомия) И умом я понимаю что она нам жизненно необходима потому как портит уровень жизни на столько что просто уже не возможно да и челюсь начинает деформацию
Но боюсь жуть!
Операция будет проходить под общим наркозом на исскуственной вентеляции легких. А после это будет очень болеть
И походу у меня какието панические атаки начались! Начинает сердце так биться быстро что аж больно в груди! Комок в горле и слезы на глаза и все сразу... и не одной хорошей мысли только все плохие
И вот позовчера у меня заклинело спину в межреберье! Дышать трудно разогнуться не могу болит ужасно... Видимо от нервов! Так еще и малая болеет и оставить ее не скем... приходится работу прогуливать. А на операцию деньги нужны... короче переживаю сильно!
А как бороться с этим состоянием вообще не понимаю
Муж не обращает на это внимание... уколол меня да и все на этом
И с ним ругаемся почти каждый день на ровном месте...
Все навалилось на меня как снежный ком... так я еще и месяц назад пошла учаться на права (еще тогда не знали не чего про операцию) и 23 первый урок по вождению! Сказали не каких препаратов успокоительных не принимать...
Не знаю что делать...как справиться с этим! Кажется весть мир рушиться во круг меня... и следствие чего +500 грам за 3 дня. Я когда переживаю всегда ем
стресс снимается (многим помогает) прогулками на свежем воздухе, если ребенка уже можно выгуливать, то с ней, нельзя - значит, переключаемся на другую задачу - каждую свободную минуту учим ПДД и читаем про вождение (не всегда везет с инструктором, так хоть теорию почитать)
помириться с мужем
играть-рисовать-читать с детками
кстати, да! рисование - еще один способ борьбы со стрессовой ситуацией - двух зайцев убиваем - занимаемся с детьми и сбрасываем напряжение
если что-то из этого поможет, буду рада
и повторим базовое упражнение - глубокий вдооооох - выыыыыдох!
Вы себя, главное, не накручивайте. Чем спокойнее вы, тем спокойнее ребенку.
Все будет хорошо!
Так что это страшно только для родителей. Мне помогли 6 упаковок валерьянки, которую я ела как конфетки за пару дней до всего действа
Удачи Вам! Терпенья, а врачам уменья. Дай Бог, чтобы операция легко прошла.
Волнение за ребенка понятно и обосновано, но самое главное что по сути ничего страшного происходить не будет и все будет хорошо