18.11

65.3
Cегодня планировался день по всем правилам - лечь пораньше, встать по будильнику, сразу на тренировку, чтобы день освободить - и гулять, свидание, убраться дома, дошить гнома... Агащаз.
Первые два пункта были выполнены, но перед выходом решила на 5 минут присесть...
Очнулась в час. Успела посмотреть сна так три.
Подорвалась как оглашенная, на заплетающихся ногах побежала собираться, поняла, что теперь уже пора поесть. Пока поела... (гречку с тефтелями)
Пока доползла... А в зале - тропики. Даже несмотря на то, что в выходные людей мало. Закапала потом пол уже на первом подходе, на кардио забила вообще, я еще жить хочу. Тем более, что эта тренировка самая тяжелая из трёх... и без кардио на полтора часа растянулась.
Его Величество выбираться к вечеру уже не захотел, так что поехала с мамой в гости к ее подруге. Одно время, после переезда из Грозного, мы даже жили у них, но вот как-то сто лет уже не была. И успела забыть, что от нее можно только выкатиться ))
Кое-как удалось ограничиться парой вареников, парой ложек творога со сметаной, зеленью, кусочком помидора, парочкой - ветчины и конфеткой.
Еще не выдержала и купила на рынке грецких орехов. Попробовала несколько штучек - хорошие орехи. Главное - прятать с глаз долой ))
Ну и пара порций протеинчика с молочком - эт святое.
Чувствую, завтра придется на внеочередную тренировку )))
Рейтинг:  +2
nika_scully
18 ноября в 21:54 88 0


Дневник nika_scully:



Комментарии:


Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий


Статусы:

Диета как стиль жизни

Аделаида13
2 часа назад
DaryshechkaИдеал я иду, жди
Натуся7Сквозь тернии к результату.
irinka1710Цель 67 кг к свадьбе!!! Нет времени отступать и тянуть!
Mika1905108.9 ----> 86.7
CaricagrintaИтоги за 2017 и планы на 2018 - идеальная мотивация! Вес тает от одних слов))
тармилаЕва Лонгория: «Не надо родиться высокой, чтобы тебя заметили — динамит хранят в маленьких коробочках
Ясенка ЛеснаяРада новым знакомствам и общению!
Пупкин2016Я раньше была худенькая, просто в садике меня укусила толстая девочка!!!
Сливки2с 6 декабря 2017 г.. начинаю сбрасывать вес вновь!

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная