18.11

65.3
Cегодня планировался день по всем правилам - лечь пораньше, встать по будильнику, сразу на тренировку, чтобы день освободить - и гулять, свидание, убраться дома, дошить гнома... Агащаз.
Первые два пункта были выполнены, но перед выходом решила на 5 минут присесть...
Очнулась в час. Успела посмотреть сна так три.
Подорвалась как оглашенная, на заплетающихся ногах побежала собираться, поняла, что теперь уже пора поесть. Пока поела... (гречку с тефтелями)
Пока доползла... А в зале - тропики. Даже несмотря на то, что в выходные людей мало. Закапала потом пол уже на первом подходе, на кардио забила вообще, я еще жить хочу. Тем более, что эта тренировка самая тяжелая из трёх... и без кардио на полтора часа растянулась.
Его Величество выбираться к вечеру уже не захотел, так что поехала с мамой в гости к ее подруге. Одно время, после переезда из Грозного, мы даже жили у них, но вот как-то сто лет уже не была. И успела забыть, что от нее можно только выкатиться ))
Кое-как удалось ограничиться парой вареников, парой ложек творога со сметаной, зеленью, кусочком помидора, парочкой - ветчины и конфеткой.
Еще не выдержала и купила на рынке грецких орехов. Попробовала несколько штучек - хорошие орехи. Главное - прятать с глаз долой ))
Ну и пара порций протеинчика с молочком - эт святое.
Чувствую, завтра придется на внеочередную тренировку )))
Рейтинг:  +2
nika_scully
18 ноября 2017 года 99 0


Дневник nika_scully:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
InnaS naty_ka yaelvira-2017

Всего на сайте: 7
Статусы:

To see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)

innashpitzberg
10 часов назад
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!
MarietСамое высшее наслаждение - сделать то, что по мнению других, ты сделать не можешь!" Беджот Уолт
Храмова0906Как же приятно обновлять свой гардероб на пару размеров меньше))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная