Воскресение тихо кануло. Удалось не обожраться. Еще, конечно, не вечер, но сегодня к еде не тянет.
Ела строго по распорядку и только в рамках.
Утро: каша пшенная с молоком и печеной тыквой, кофе и небольшой(30 г) хлебчик с маслом, всего 380 г
Перекус: фрукты ( яблоко, груша, мандаринка) с кефиром, зеленый чай, общий вес 350 г
Обед: грибной суп, мясо отварное, омлет из 1 яйца с помидоркой, чай без сахара, общ.вес 400 г
Перекус: кефир 100 г, печеная тыква и морковь 150 г, цикорий 130 г, всего 380 г
Ужин: отварное мясо, рагу из овощей на пару, кофе ячменный без сахара.
После перекуса сьела горсточку тыквенных семечек, не пропадать же добру.
Из спорта, почти ничего. Прогулки по квартире...болеем- с, гайморит в полном обьеме.
Культурная программа на вечер: читаю Шарлотту Бронте "Джейн Ейр" в стотысячкакойто раз.
Может посмотрю фильм, тоже из архива.
В планах купить дома память к планшету на 32 Гб, а че там, может и на 64, и накачать по безлимиту любимых фильмов. Wi Fi здесь нет, а мобильный инет кусается, не больно в ютубе посидишь. Еще дочь обещала свой букридер отдать с готовой библиотекой. До отьезда 10 дней обратного отсчета.
Воскресение тихо кануло. Удалось не обожраться. Еще, конечно, не вечер, но сегодня к еде не тянет. 
а я ее не понимаю..
Скарлетт, прошедшая все круги ада и ставшая только сильней и мудрей.
Чтото близкое и понятное есть в каждой. Но есть итакое чего я принять не могу. Это расчетливая и пустая вначале , хищница Скарлетт...., Джейн, оставившая свою любовь, ради пуритантских понятий...