Всем хаюшки хай
Для начала скажу: я с ИП никуда не пропала. Просто чего-то фееричного пока сказать нечего. Ем в основном овощи, яйца, рыбу. В последнее время прям пред на яйца
особенно, если желточек такой жиииденький
а, и вчера ананас ела. Целый. Одна.
Сегодня пришла вкуснейшая натуральная карамель, в составе которой 20% сливок, артезианская вода, дробленый кешью, соль, лимонный сок, и по-моему, ещё сахар. Пришло сие чудо в подарок. Кому интересно, кто делает полезную вкусность-маякните, скину в личку
А теперь, самое интересное
21 книга по саморазвитию. Плюс пару личных рекомендаций.
"Семь навыков высокоэффективных людей" Стивен Р. Кови
Книжка в планах. Давно хочу прочесть.
"Искусство быть счастливым"
Почему-то не тянет на эту книгу. Но прочесть нужно. Отзывы прекрасны.
"Искусство любви"
Этим все сказано.
"Выйди из зоны комфорта"
Очень стоящая книга. Спойлерить не буду. Просто рекомендую.
"Человек, который принял свою жену за шляпу" Оливер Сакс
Вот просто возьмите и прочтите.
"Муза, где твои крылья?"
Без комментариев.
"Рисовый штурм".
Не читала ещё.
"Уорен Баффет-лучший инвестор мира!"
" Мечтать не вредно" Барбара Шер
Книга-хитяра
"Преимущество интровертов"
Интроверты, привет
"Принцип сперматозоида" Михаил Литвак.
Вот эту книгу прям душевно от души в душу. Очень рекомендую. Мой фаворит. Без спойлеров
"Иметь или быть?"
"Сказать жизни "ДА!""
Помните фильм с Джимом Керри? Что-то похожее
но книга стоящая
"Драма одаренного ребёнка и поиск собственного я"
"Путь опережающего кулака"
"О чем мечтать. Как понять, чего ты хочешь?" Барбара Шер.
Рекомендую.
"Китайское исследование"
Честно говоря, название даже не манит. Не читала.
"Сделай себя сам"
"Тайм-драйв. Как успевать жить и работать"
"Поток. Психология оптимального переживания"
"Первый 20 часов. Как научиться чему угодно"
Теперь мои фавориты:
"Одна привычка в неделю". Автора не помню. Если хотите привить себе полезные привычки, то книга-то что надо
"Код женщины" Алиса Витти. Эту книгу открыла недавно. Но она просто бомба. Учит как быть в гармонии со своими циклами, избежать многих и психологических проблем, и проблем по-женски. Девочки, ре-ко-мен-дууую
"Магическая уборка" Мария Кондо. Это вам не флайледи
Ладно, остальный а потом
А вы, читали чего из вышеперечисленного? Может есть у вас какие-то интересные книги? Делитесь
А так по жизни не читаю но очень хочу начать.. Надо с ленью боротся! Вечные уборки готовки!!
Было бы неплохо тоже указывать авторов.Понятно,что можно поискать,но,если уж решили порекомендовать,то почему бы не потрудиться и еще немного постучать по клавишам?
Привет, Настюшик!
Всегда любила читать. .
На сегодняшний день читаю крайне мало, о чем сожалею..
Дык вся жизнь впереди
"Принцип спермотозоида" не впечатлил, а вот идеями "Психологического айкидо" нередко приходится пользоваться
Юрия Щербатых еще почитайте, тоже много интересных книг по улучшению себя
нет,ни одной из этих книг не читала
ищу книги по ИП,чтобы почитать,но не нахожу
только Голощапову слушала и все
Мне очень нравится, мотивирует. Гораздо больше и полнее информация, чем у Голощаповой
сейчас найду и почитаю
но это же Бронникова,а я ее читала и не пошло то,что у нее написано
А что, у нее книга есть?
Сколько ни начинала читать похожие книги, по-настоящему оказалась полезной только одна: Право писать. Только автора не помню, к сожалению.
Еще Пять языков любви, это классика, но— прелесть!
Ваши сохранила в избранное, люблю читать. Для себя нашла выход — электронный ридер, всегда в сумке целая библиотека. Очереди теперь — вообще не проблема! У нас теперь у всех в семье свой ридер. Муж умудряется читать по 10-15 минут перед сном, пока не отрубится)))
Почитаю Ваш дневник, там ведь есть про ИП?
У меня главная задача — зависимость от сладкого, и я н вижу другого способа избавиться от нее, как через ИП...
+почитать книги
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. НОВЫЙ РЕВОЛЮЦИОННЫЙ ПОДХОД К ПИТАНИЮ. БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, БЕЗ ПРАВИЛ, БЕЗ ДИЕТ. ИВЛИН ТРИБОЛ, ЭЛИС РЕШ
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. КАК ГАРАНТИРОВАНО СНИЗИТЬ ВЕС. DR MAZOURIK
ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ. БОБ ШВАРЦ
+сайты(группы)-там много интересного
https://vk.com/topic-72827091_30146781
https://vk.com/riazeesilver_public
https://vk.com/intuitiveeating
знаю людей,которые не едят вредное и у них не маленький вес+болячки
У меня вес держался 57-58 кг на интуитивном питании (правда, я тогда не знала, что это так называется), потом села на "диету" и сначала скинула до 56, потом набрала до 62 кг.
Так что вывод один - прислушиваться к своему организму и давать ему то, что он хочет (а лишнего - не давать)
насколько я помню автор пропагандирует концепт минимализма. Это замечательно, но не для меня
Прочитала все книги и статьи автора. Когда читала "Психологическое айкидо" , то поняла что ребенок мой практикует его на мне
"7 навыков высокоэффективных людей" Стивена Кови слушала аудиокнигу
* Барбара Шер. Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты (про людей-сканеров, к которым я оказывается отношусь..)
* БОДО ШЕФЕР. ПУТЬ К ФИНАНСОВОЙ НЕЗАВИСИМОСТИ (без слов понятно)
* Райчур Пратима, Кон Мэриан Абсолютная красота. Сияющая кожа и внутренняя гармония: древние тайны аюрведы (мне понравилось)/
* Сонмез Джон Путь программиста.(много про жизнь, и не только программиста)
* Гретхен Рубин "Проект счастье" (опыт реальной женщины)
* Давыдов М.А. Китайский гороскоп. Определение врожденных способностей (Книга мной ещё не прочитана, но манит и висит в списке...)