У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя get_Fit

мой марафон. стартовые данные.фото

Начало. 09.10.2017
Вес 55,6 кг Цель 50 кг
ОГ-97 ОпГ-80 ОТ-75 ОЖ-85 ОБ-95 ОН-55 Цель -5 см в каждом параметре
Задачи на каждый
1. Активно лечить мой артроз(у меня 2 ст ) Пить настойку, таблетки и делать упражнения по Гитту(забываю и пропускаю постоянно)
2. Делать зарядку каждое утро
3. КК до 1500 ккал Вода 1,5л
4. Английский и испанский каждый день
5. Читать минимум 20 стр книги
6. Если есть свободное время-вышивать
7. Уход за собой
8. Развиваю дочь мин 30 мин(3р*10) в день(карточки Домана, азбука, учим животных и цвета)
9. Ведение дневника и отчет каждый день

Рейтинг: +3

get_Fit

9 октября 2017 года

269

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1766184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой марафон. стартовые данные.фото</a>                  <div style="padding:7px 0;">Начало. 09.10.2017<br>Вес 55,6 кг Цель 50 кг<br>ОГ-97 ОпГ-80 ОТ-75 ОЖ-85 ОБ-95 ОН-55 Цель -5 см в каждом параметре<br>Задачи на каждый<br>1. Активно лечить мой артроз(у меня 2 ст ) Пить настойку, таблетки и делать упражнения по Гитту(забываю и пропускаю постоянно)<br>2. Делать зарядку каждое утро<br>3. КК до 1500 ккал Вода 1,5л<br>4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1766184/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1766184/
              ]мой марафон. стартовые данные.фото[/url][/b][/size]
              Начало. 09.10.2017 Вес 55,6 кг Цель 50 кг ОГ-97 ОпГ-80 ОТ-75 ОЖ-85 ОБ-95 ОН-55 Цель -5 см в каждом параметре Задачи на каждый 1. Активно лечить мой артроз(у меня 2 ст ) Пить настойку, таблетки и делать упражнения по Гитту(забываю и пропускаю постоянно) 2. Делать зарядку каждое утро 3. КК до 1500 ккал Вода 1,5л 4. Английский и испанский каждый день 5... [b][url=https://www.diets.ru/post/1766184/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник get_Fit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Комментарии:

Мария ПИ

9 октября 2017 года

удачи!!!

у меня размеры такие же, только вес 62,8

Ответить

get_Fit

(автор поста)

9 октября 2017 года

спасибо. а рост какой?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы