ИП Марафон. Заключение. Эксперимент.

Привет, хорошие

Пришли к завершению смотрю, пришли не все
Возможно, и даже, скорее всего, не поняли или не подошло. Или просто все-таки не отключили диет мышление, или просто страшно менять свою привычку есть по часам, подсчитывать калории и так далее. Я в свою очередь ничего никому не навязываю каждый в праве решать сам

По марафону: сегодня закрепляем все дни вот прям от самого первого дня и до конца да, муторно, но так вы сами увидите, что вам мешает

Отчёты в комментариях и я с вами

Да, девочки, огромная просьба, помимо отчета написать пару строк, понравилось ли, поняли ли и тэдэ. Только честно. Я поработаю над ошибками и повторим у меня есть ещё в запасе немного информации, которой хочу поделиться

Теперь эксперимент но он не для слабонервных

Так как многие идут на выходные, предлагаю вам некий вызов (принять, кстати, могут все )
Суть вот в чем: берет свой самый желанный продукт, который вот прям табу. Берете не все, а кусочек (МАЛЕНЬКИЙ) и растягиваете его так, как будто он самый последний в вашей жизни. Что это даст? А то, что насладиться можно маленьким кусочком. Соответственно, есть можно все Особенно касается сладкоежек, которые хотят избавится от этой зависимости. Я так же отучилась от сладкого. Теперь мне хватает прям вот чуть-чуть. Кстати, маленький лайфхак. Берёте кусочек шоколада и трёте на терке. Хватит на дольше, и мозг подумает, что шоколада много

Удачи!