Привет, Диетс!
Поздравляю всех с праздником 1 сентября!
А также всех мусульман с праздником Курбан-байрам!
Погода за окном отличная. Сегодня пятница, а я начинаю свой путь к стройности, не буду ждать понедельника, как раньше.
Сейчас пеку праздничный пирог с фруктами, но я попробую кусочек завтра утром, если останется после вечернего застолья
Настрой боевой. Вечером иду на силовую тренировку.
Итак мои параметры на 01.09:
Вес = 62,1
ОГ = 93
ОТ = 73, ОЖ = 86
ОБ = 91
Цель:
Вес 53 кг.
И убрать 7-8 см с талии и живота, а также подтянуть мышцы бедер и ягодиц.
Взвешиваться я буду 2 раза в неделю, а параметры измерять 1 раз в неделю.
Удачи мне! И вперед к достижению цели!!!
удач!! и с праздниками!
Что-то из области "оговорки" по Фрейду.
Спасибо!
в соседней вкладке переписки с мальчиками на сайте знакомств, поэтому да, Денис
а какие средства достижения цели? ПП+спорт?
Ага, ПП, ПК, спорт. Все стандартно