Всем дорого вечера!
Вот и прошла неделя моего старания превратиться стройняшку. С учетом того, что я купила новые весы, сказать про отвесы с уверенностью не могу. Но про минусы в сантиметрах скажу! С талии ушло 4 см, под грудью - 2 см, с живота - 1 см, руки и ноги похудели на 2 см.
Сегодня утром цифра на весах была меньше на 300 гр., чем вчера.
Мне очень нравится моя энергичность и состояние организма в целом. Наблюдаю везде улучшения. Планирую подключить спорт, но пока я к этому не готова. Ой, я так долго шла и настраивала себя на подобное состояние, что все еще боюсь ошибиться и бросить все. Поэтому нагрузки ввожу аккуратно и медленно.
Хомяк внутри начинает потихоньку привыкать к моему режиму питания и у него начинает пропадать хомячий аппетит))))) Например сегодня я с легкостью могла обожраться жареной картошки у свекрови на даче, но стопанула себя. Причем хомяк даже не сказал "да ладно, давай поедим сейчас, а вечером не будет, в калорийность это впишется"... хомяк просто молчал...
Надо будет на досуге попробовать нарисовать такого хомяка, вдруг визуализация моего внутреннего голода в виде этого персонажа поможет в дальнейшем.
Ах да и еще, весы я поменяла теперь у меня есть и напольные и кухонные электронные весы)))
Радовала сегодня себя и своих близких вот такими пп лодочками. Рецепт в интаграмм поглядела.
Тесто из творога, яйца и гречишной муки. Начинка сыр и яйцо. Ням-ням.
Всем добра!
Кстати, классная идея нарисовать хомяка - врага надо знать в лицо, так наверное легче будет с ним подружиться