У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Екатеринка17

Первые шажочки...

Всем доброго-придоброго утречка! Вчера первая тренировочка прошла на отлично

. Сбегала на софт микс и на аквааэробику ))))). Счастья не было предела)))) Настроение после тренировки улучшилось на все 200% после 18:00 слопала только 150 гр. натурального йогурта, белок-то необходим))), а с утра отвесик в минус 900 грамм порадовал))))))))))) С утра болело всё, встала еле еле, ды и чему удивляться спорта-то за последние 2 года совсем не было(((, но боль пройдёт, а результат останется)

Сегодня планирую просто поплавать с ребёнкам, подразмять костяшки и мышцу). Всем удачного дня и позитивных похуделочек)

Рейтинг: +18

Екатеринка17

15 августа 2017 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1753128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первые шажочки...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1753128/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017aug/15/02/3338489_33964-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго-придоброго утречка! Вчера первая тренировочка прошла на отлично . Сбегала на софт микс и на аквааэробику ))))). Счастья не было предела)))) Настроение после тренировки улучшилось на все 200% после 18:00 слопала только 150 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1753128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1753128/
              ]Первые шажочки...[/url][/b][/size]
              Всем доброго-придоброго утречка! Вчера первая тренировочка прошла на отлично . Сбегала на софт микс и на аквааэробику ))))). Счастья не было предела)))) Настроение после тренировки улучшилось на все 200% после 18:00 слопала только 150 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1753128/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Екатеринка17:

• Первые шажочки...
Новичок, хочу найти друзей и советчиков))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом V620 "Нельсон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Комментарии:

Nikoulletta

15 августа 2017 года

Доброго утречка! Какие новости хорошие!

Какой настрой и позитив!

Ответить

Татьяна Крючкова

15 августа 2017 года

Новости и настрой

! Удачи во всем!!

Ответить

Екатеринка17

(автор поста)

15 августа 2017 года

Спасибо)

Ответить

Шаночка

15 августа 2017 года

Отличное у вас настроение

Я через час пойду на первое занятие на аквааэробику, немного нервно, очень комплексую идти в спорткомплекс, кажется что все будут тыкать на меня пальцем. Давно хотела чем нибудь заняться но все оттягивала, думала - вот когда вес будет меньше 80.... и так много лет. А вы молодец, просто взяли и пошли на занятия

Ответить

Екатеринка17

(автор поста)

16 августа 2017 года

Не поверите, я доже давно с духом собиралась, доже думала пройдусь вдоль бассейна треся сальцом

и будут нелицеприятные взгляды). Потом собрала мысли в кучу и решила, что если так думать лучше-то не станет и пузо с ляшками не уйдут, а после каждого занятия будет лучше и лучше, а и люди тоже заниматься пришли, а не глазеть по сторонам) Так что, купальник в зубы и вперёд ьк стройной фигуре))))) Не запаривайтесь

↑ Ответить

Шаночка

16 августа 2017 года

Спасибо за поддержку

Вчера сходила на первое занятие. Дискомфорт конечно был но сама тренировка понравилась, не ожидала что будет так сложно. Так что мы с вами умнички, перешагнули через комплексы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.