У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ekaterinabrille

2 заход на 90

Сидела на этой диете пол года назад, итого -7 кг за 35 дней, до конца не досидела.сейчас вернулось 3 кг, сама виновата, жру без меры)). Итак, вес 67, хочу 60.сегодня 1 белковый,,
Завтрак : арбуз
Перекус: яблоко
Обед: куриная печень вареная+ овощи+ бульон
Перекус : смузи из киви, банана и малины
Ужин : тоже что и на обед но меньше и без бульон+ вареная кукуруза.итого 1230 ккал.
Хорошо покушала, все по диете и норму уложилась. Завтра утром бег, решила бегать через день

Рейтинг: +3

ekaterinabrille

7 августа 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1751636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 заход на 90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сидела на этой диете пол года назад, итого -7 кг за 35 дней, до конца не досидела.сейчас вернулось 3 кг, сама виновата, жру без меры)). Итак, вес 67, хочу 60.сегодня 1 белковый,,<br>Завтрак : арбуз<br>Перекус: яблоко<br>Обед: куриная печень вареная+ овощи+ бульон<br>Перекус : смузи из киви, банана и малины...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1751636/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1751636/
              ]2 заход на 90[/url][/b][/size]
              Сидела на этой диете пол года назад, итого -7 кг за 35 дней, до конца не досидела.сейчас вернулось 3 кг, сама виновата, жру без меры)). Итак, вес 67, хочу 60.сегодня 1 белковый,, Завтрак : арбуз Перекус: яблоко Обед: куриная печень вареная+ овощи+ бульон Перекус : смузи из киви, банана и малины Ужин : тоже что и на обед но меньше и без бульон+ вареная кукуруза.итого 1230 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/1751636/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ekaterinabrille:

• 2 заход на 90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

8 августа 2017 года

ekaterinabrille пишет:
все по диете

не соглашусь...

после обеда желательно перекусы овощами... и кукуруза - крахмальный день...)

Ответить

ekaterinabrille

(автор поста)

8 августа 2017 года

Учту))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.