Задалась целью похудеть, надоело ходить неудовлетворенной своим отражением в зеркале
Всем доброго вечера!
Весь вечер думаю, и смотрю на себя, надо чтото менять, ненравится контуры моего тела, если кому интересно более улучшенная версия меня есть на фото в моем профиле, в жизни я толще и мне не дает этого покоя, я уже забила на целлюлит, он не уходит и хрен с ним, но хоть контуры отточить можно и убрать лишнего жира, прощай грудь...что не сделаешь ради фигуры..
В прошлых постах я писала какие изменения внесла в свой рацион, читаю другие дневники и понимаю я много ем и много вредного от этого вес мой стоит на месте, мне надо скинуть 2 кг точно, до 48 кг, а лучше 47, при таком весе моя фигура более точеная, меньше бедра, руки, икры, талия уже, целлюлита немного меньше, я почти довольна своей фигурой, вспоминаю 2011 год как я легко могла носить короткие вещи, и без стеснения ходила на пляж, сейчас даже не могу ходить на свидания с парнями, зациклена на фигуре, отодвигаю встречи. В общем я конечно не буду есть на 800-1000 кал как ранее. Сокращу завтрак, уберу сахар, заменю на чернослив и курагу, финики, оставлю свой любимый злаковый батончик, творог буду брать 0,3% и какой нибудь сироп из жмыха ягод или с минимальными калориями, чтобы подсластить, я долго могу питаться моно, иногда бывают позывы сильные в сладком, но я буду позволять себе раз в неделю и утром, не больше 2 кусочков
Фото отчет начну завтра, калорийность около 1400-1500
Всем доброго вечера! Весь вечер думаю, и смотрю на себя, надо чтото менять, ненравится контуры моего тела, если кому интересно более улучшенная версия меня есть на фото в моем профиле, в жизни я толще и мне не дает этого покоя, я уже забила на целлюлит, он не уходит и хрен с ним, но хоть контуры отточить можно и убрать лишнего жира, прощай грудь...что не сделаешь ради фигуры...
Читать полностью
сейчас даже не могу ходить на свидания с парнями, зациклена на фигуре, отодвигаю встречи.
Не сходи с ума!!!!! Какие могут быть комплексы при 50 кг???? У тебя все хорошо!!! Пока молодая строй личную жизнь, ходи на свидания, флиртуй, живи полноценной жизнью.... .Вот родишь, поправишься и комплексы совсем исчезнут , потому что не до этого уже будет....В сорок лет ты скажешь себе: "Какая же я была дура!" Не обижайся только, просто я о 50 кг. только мечтать могу.....
В сорок лет ты скажешь себе: "Какая же я была дура!"
ага, и ведь скажет
Сама в 20 лет весила 65 кило(после родов, до родов 56 и "не парилась " вообще), а это гораздо больше, чем у автора конечно, комплексовала страшно, считала себя "жирной", но растолстев до 98 , поняла, что 65 кило вес-мечта и выглядела я в том весе достаточно не плохо, ну по сравнению с нынешними 79 кило, так просто шикарно
Я понимаю,маленький вес,но это не мой вес совершенно,хоть и 50 кг,ктото хорошо выглядит и в 60-160 ,а а мне и 50 кг много,нравятся мне когда ручки тонкие у меня и ножки,ляжки
Насчет свиданий,пока еще ненашелся тот с кем хотелось бы сходить,хотя одному обещаю уже раза три,мне он не очень нравится,вот и еще одна отмаза почему не иду
У Вас красивая фигура, красивая талия. Что б по-дольше сохранить эту красоту, лучше умеренный спорт. Мне кажется со спортом Вам можно даже питание не менять. И так даже больше кайфа от себя, чем с диетами.
Потом сделаю фото,когда похудею,процесс уже пошел,у меня есть проблемные места это ноги,хочу их сделать изящнее,а фото меня стройнит,я толще на самом деле
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Сначала надо похудеть потом спорт,у меня много жира
Сама в 20 лет весила 65 кило(после родов, до родов 56 и "не парилась " вообще), а это гораздо больше, чем у автора конечно, комплексовала страшно, считала себя "жирной", но растолстев до 98
Насчет свиданий,пока еще ненашелся тот с кем хотелось бы сходить,хотя одному обещаю уже раза три,мне он не очень нравится,вот и еще одна отмаза почему не иду