Задалась целью похудеть, надоело ходить неудовлетворенной своим отражением в зеркале
Всем доброго вечера!
Весь вечер думаю, и смотрю на себя, надо чтото менять, ненравится контуры моего тела, если кому интересно более улучшенная версия меня есть на фото в моем профиле, в жизни я толще и мне не дает этого покоя, я уже забила на целлюлит, он не уходит и хрен с ним, но хоть контуры отточить можно и убрать лишнего жира, прощай грудь...что не сделаешь ради фигуры..
В прошлых постах я писала какие изменения внесла в свой рацион, читаю другие дневники и понимаю я много ем и много вредного от этого вес мой стоит на месте, мне надо скинуть 2 кг точно, до 48 кг, а лучше 47, при таком весе моя фигура более точеная, меньше бедра, руки, икры, талия уже, целлюлита немного меньше, я почти довольна своей фигурой, вспоминаю 2011 год как я легко могла носить короткие вещи, и без стеснения ходила на пляж, сейчас даже не могу ходить на свидания с парнями, зациклена на фигуре, отодвигаю встречи. В общем я конечно не буду есть на 800-1000 кал как ранее. Сокращу завтрак, уберу сахар, заменю на чернослив и курагу, финики, оставлю свой любимый злаковый батончик, творог буду брать 0,3% и какой нибудь сироп из жмыха ягод или с минимальными калориями, чтобы подсластить, я долго могу питаться моно, иногда бывают позывы сильные в сладком, но я буду позволять себе раз в неделю и утром, не больше 2 кусочков
Фото отчет начну завтра, калорийность около 1400-1500
Всем доброго вечера! Весь вечер думаю, и смотрю на себя, надо чтото менять, ненравится контуры моего тела, если кому интересно более улучшенная версия меня есть на фото в моем профиле, в жизни я толще и мне не дает этого покоя, я уже забила на целлюлит, он не уходит и хрен с ним, но хоть контуры отточить можно и убрать лишнего жира, прощай грудь...что не сделаешь ради фигуры...
Читать полностью
сейчас даже не могу ходить на свидания с парнями, зациклена на фигуре, отодвигаю встречи.
Не сходи с ума!!!!! Какие могут быть комплексы при 50 кг???? У тебя все хорошо!!! Пока молодая строй личную жизнь, ходи на свидания, флиртуй, живи полноценной жизнью.... .Вот родишь, поправишься и комплексы совсем исчезнут , потому что не до этого уже будет....В сорок лет ты скажешь себе: "Какая же я была дура!" Не обижайся только, просто я о 50 кг. только мечтать могу.....
В сорок лет ты скажешь себе: "Какая же я была дура!"
ага, и ведь скажет
Сама в 20 лет весила 65 кило(после родов, до родов 56 и "не парилась " вообще), а это гораздо больше, чем у автора конечно, комплексовала страшно, считала себя "жирной", но растолстев до 98 , поняла, что 65 кило вес-мечта и выглядела я в том весе достаточно не плохо, ну по сравнению с нынешними 79 кило, так просто шикарно
Я понимаю,маленький вес,но это не мой вес совершенно,хоть и 50 кг,ктото хорошо выглядит и в 60-160 ,а а мне и 50 кг много,нравятся мне когда ручки тонкие у меня и ножки,ляжки
Насчет свиданий,пока еще ненашелся тот с кем хотелось бы сходить,хотя одному обещаю уже раза три,мне он не очень нравится,вот и еще одна отмаза почему не иду
У Вас красивая фигура, красивая талия. Что б по-дольше сохранить эту красоту, лучше умеренный спорт. Мне кажется со спортом Вам можно даже питание не менять. И так даже больше кайфа от себя, чем с диетами.
Потом сделаю фото,когда похудею,процесс уже пошел,у меня есть проблемные места это ноги,хочу их сделать изящнее,а фото меня стройнит,я толще на самом деле
Сначала надо похудеть потом спорт,у меня много жира
Сама в 20 лет весила 65 кило(после родов, до родов 56 и "не парилась " вообще), а это гораздо больше, чем у автора конечно, комплексовала страшно, считала себя "жирной", но растолстев до 98
Насчет свиданий,пока еще ненашелся тот с кем хотелось бы сходить,хотя одному обещаю уже раза три,мне он не очень нравится,вот и еще одна отмаза почему не иду