Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 снова в строю)

Всем привет)))
Я решила вернуться, за последний год нажрала 14 кг, аж дышать трудно. больше так жить не могу - беру себя в "руки" и в "ноги"
Пожелайте удачи и надеюсь на поддержку)))

Сегодня
Завтрак кофе с финиками
Обед вареная курочка+бульон+большая порция зеленого салата
Ужин как обед

Спорт пока ждет, тахикардия, буду ждать пока жирок маленечко спадет)
Рейтинг:  +6
natali l v 2015
30 июля 2017 года 125 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1/90 снова в строю)
Всем привет)))
Я решила вернуться, за последний год нажрала 14 кг, аж дышать трудно. больше так жить не могу - беру себя в "руки" и в "ноги"
Пожелайте удачи и надеюсь на поддержку)))
Сегодня
Завтрак кофе с финиками
Обед вареная курочка+бульон+большая порция зеленого салата
Ужин как обед
Спорт пока ждет, тахикардия, буду ждать пока жирок маленечко спадет) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"
Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560

Каркасный дом с террасой "Кеймбридж" V560
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Комментарии:
Ангел блю
30 июля 2017 года
+1
Это здорово,что вернулась.
Но на первых порах я бы посоветовала от перекусов не отказываться,что бы не сорваться.
Ну и на обед хлебушку, только не увлекись. Мы же на диете

natali l v 2015
(автор поста)
30 июля 2017 года
0
Хлебушек добавила) А перекусить не получилось, да и не хотелось. выходной пока прокаталась уж и обед наступил)))

Sherill
30 июля 2017 года
0
Почему с финиками?( У них высокий ГИ, очень быстро снова кушать захотите! Уж лучше свежие фрукты) И да, не отказывайтесь от перекуса, это очень помогает.

natali l v 2015
(автор поста)
30 июля 2017 года
0
А решила я на 90 дневку как на весы утром встала, потому и финики кроме них ничего не было. На завтра уже запаслась яблоками, апельсинами и кокосом

Sherill
30 июля 2017 года
0
Все понятно тогда) Дерзайте! У вас все получится!

Вождь Краснокожих
30 июля 2017 года
0
natali l v 2015 пишет:
Спорт пока ждет, тахикардия, буду ждать пока жирок маленечко спадет)
Начни хотя бы ходить. Хоть по 10 минут в день. Это при тахикардии можно. Я сама спорт терпеть не могу!
Но...надо, Федя, надо!

Ангел блю
30 июля 2017 года
+2
Вождь Краснокожих пишет:
.надо, Федя, надо!
Вот так балин и живём!
Надо много,а хочу мало.

natali l v 2015
(автор поста)
30 июля 2017 года
+1
Надо двигаться, да загруженность на работе большая либо руль либо кресло рабочее, а вечером кроватка манит)))

Няшка-45
31 июля 2017 года
0
С возвращением! :

Резеда777
3 августа 2017 года
0
Удачи!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
4 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь