Всем доброе утро! Рабочая неделя началась с отличного утра! Не смотря на то, что уснула в 3 ночи, я встала очень даже бодро.
Хотела бы услышать ваши наблюдения по поводу раннего подъёма. Лично я встаю в 6 утра. И вот, что странно. Я чувствую себя на 50% лучше, чем тогда когда встаю к примеру 10 утра. Вот честно, для меня это открытие. Если бы я ложилась ещё не позднее 12, я бы наверно вообще летала)))
А ведь для меня пробуждение было последнее время тяжелее, чем весь день в целом. Болит голова, ломит ВСЕ тело. Как будто перед этим мешки с цементом таскала.
В субботу вечером думаю "завтра выходной, дай ка посплю подольше, высплюсь хорошенько". Лучше бы я так не думала )))
Это конечно все индивидуально, но все же попробовать стоит.
Во сколько вы встаете по утрам?
Когда случается встать рано утром, и переделать кучу дел, а вечером отдыхать. Я очень довольна.
Это бывает так редко, потому что не могу я лечь рано спать, даже если встать в 7 утра. Даже, когда малнекий ребенок. Вечером глаза, как у совы и часов до двух ночи.
День кажется длинным и столько приятного для себя можно сделать. Почитать, повязать, повышивать, посмотреть телевизор, приготовить
вкусняшек и т.д.
Но как здорово встать рано, пойти на проходку в парк, нет ветра и не болит нога, то ещё поиграть с мужем в бадминтон