6/90 крахмальный

Привет, девочки !
Вчера прошел вкусный белковый, который принес привес в 700 гр!
Это и бульон постарался с кубиком, и сочетание творог-яйцо, и мой спорт- попокач!
Отзанималась вчера 40 минут. Задействованы были ноги и попа.
Видимо, мышцы растут . По-крайней мере, я надеюсь
Меню на сегодня:
Завтрак- вишня
Обед- рис с овощами, салат
Ужин- 1/2 обеда.
Всем отвесиков!
Рейтинг:  +4
АлинаЛав
23 июля 2017 года 166 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/90 крахмальный
Привет, девочки !
Вчера прошел вкусный белковый, который принес привес в 700 гр!
Это и бульон постарался с кубиком, и сочетание творог-яйцо, и мой спорт- попокач!
Отзанималась вчера 40 минут. Задействованы были ноги и попа.
Видимо, мышцы растут . По-крайней мере, я надеюсь
Меню на сегодня:
Завтрак- вишня
Обед- рис с овощами, салат
Ужин- 1/2 обеда.
Всем отвесиков! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 июля 2017 года
+1
Слишком рано такой привес,да ещё на белке.Может соли многовато или жирный ужин. Мой совет уберите фрукты в белковый день и минимум овощей.Ужин в 18.00 и все,белок долго переваривается,от 4часов и больше.Мышцы тоже растут,но не так быстро. Удачи!

23 июля 2017 года
+1
Да,соли многовато было. Посолила кексы,ещё и специй насыпала. Это и дало привес,скорее всего.
Плюс бульон этот - Кнор. Надо было обычный самый,без химии.
Буду исправляться.

23 июля 2017 года
+1
На этой диете заметила, что у меня привесы после молочки!
Обрати внимание, может и ты такая же как я?

23 июля 2017 года
+1
Не знаю даже. Раньше не замечала. Надо обратить внимание.
Надеюсь,завтра сольюсь.

23 июля 2017 года
+1
смешивание двух белков творог и яйца.

23 июля 2017 года
0
Я прочла уже потом
Зато,буду знать)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная