Главная > Дневники > Дневник пользователя Skipa

День 33

Всем привет!!

Вес 93,2 (минус 300)

Утреняя пробежка

Завтрак

Оладья из кабачка. Рыбный ежик. Сыр. Бисквитный рулет. Конфета. Нектарин. Абрикос. Зеленый чай.
Нектарин скушал муж.

Обед

Сарделька. Огурец. Помидоры. Яблоко. Зеленый чай.

Ужин
Кефир. Хотя по плану его не было, но после обеда работали в поте лица и заработались аж до 20.00, поэтому кефирчик.

За день нашагала 11 400 шагов

Всем хорошего дня и прекрасных отвесов!!!

Рейтинг: +13

Skipa

21 июля 2017 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1747759/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 33</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!<br>Вес 93,2 (минус 300)<br>Утреняя пробежка<br>Завтрак<br>Оладья из кабачка. Рыбный ежик. Сыр. Бисквитный рулет. Конфета. Нектарин. Абрикос. Зеленый чай.<br>Нектарин скушал муж.<br>Обед<br>Сарделька. Огурец. Помидоры. Яблоко. Зеленый чай.<br>Ужин<br>Кефир...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1747759/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1747759/
              ]День 33[/url][/b][/size]
              Всем привет!! Вес 93,2 (минус 300) Утреняя пробежка Завтрак Оладья из кабачка. Рыбный ежик. Сыр. Бисквитный рулет. Конфета. Нектарин. Абрикос. Зеленый чай. Нектарин скушал муж. Обед Сарделька. Огурец. Помидоры. Яблоко. Зеленый чай. Ужин Кефир. Хотя по плану его не было, но после обеда работали в поте лица и заработались аж до 20.00, поэтому кефирчик... [b][url=https://www.diets.ru/post/1747759/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Skipa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

KLULYA

21 июля 2017 года

Молодец! С отвесиком!

Ответить

Skipa

(автор поста)

21 июля 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Marium

21 июля 2017 года

Хорошие стабильные отвесы!

Ответить

Skipa

(автор поста)

22 июля 2017 года

Спасибки

↑ Ответить

LoraEra

21 июля 2017 года

Ой, только калорийность сильно не занижай, солнце!

Ответить

Skipa

(автор поста)

22 июля 2017 года

На меня иногда находит посчитать каллории, получается около 1400-1900, так что я стараюсь не занижать, а то голодной буду, а мне это ненадо

↑ Ответить

Snowqueen2003

21 июля 2017 года

Супер и супер!

Питание

С отвесом!

Ответить

Skipa

(автор поста)

22 июля 2017 года

Спасибки !

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)