Доброе утро всем!
Вчерашний витаминный дал отвес -100гр. Отвес за миникруг - 700 гр. Меня все устраивает!
Попробовала вчера весь день сидеть на фруктах - не вышло.
Организм требовал соленого!
Кстати, я и в прошлые свои заходы получала привес на витаминном именно из-за того, что на ночь глядя наедалась или соленых грибов, или соленых огурцов, или соленой капусты...
На следующий витаминный попробую купить соленых орехов, а не простых... Может получится...
Сегодня - белковый. В меню:
завтрак - яблоки, кофе, бутерброд с печеночным паштетом;
обед - печеночный паштет с салатом из свежих овощей;
ужин - 1/2 обеда.
Желаю всем хорошего дня и приличных отвесов!
Но это из серии - самадуравиновата!
Год назад я на этой диете сбросила 12 кг, причем в первый месяц - 9 кг.
Потом взвыли родные и близкие, что у меня все лицо в морщинах и оставшиеся 2 месяца я спустила уже на тормозах. А при нормальном подходе, уж 15 кг можно было сбросить легко!
Сорвалась, повторила неудавшийся день и иди дальше!
Если дома нечего делать - пойди поприседай!
И время убьешь и попа будет красивая!