В январе я стала мамой. И сразу же после родов я думала, как буду худеть. После родов я себя ограничивала, так как кормила грудным молоком. Не ела овощи, только вареные, каши ела. В общем, многие худеют после родов, а я не худела. Может из-за того, что я грудью не кормила, сцеживала молоко. И вот малышу уже 5 месяцев, молока уже нет, едим мы смесь и пробуем "взрослую" еду)) И мама захотела похудеть, а то так уже хочется видеть себя красивую в зеркале, купить красивый купальник и не стесняться, что у меня выпирают бока, огромная попа и мощные бедра. Я много читала о различных диетах. Но я остановилась на японской диете. Диета длится 14 дней, после чего буду переходить на правильное питание.
Сегодня понедельник и первый день диеты, очень символично)) Мой вес сегодня 61, 2 кг это при росте 150 см!!! Какой ужас! Но ничего, я верю, что у меня все получится, и мой ребенок будет гордится своей мамочкой)) Пожелайте мне удачи)) Может еще кто-то худел или худеет на этой диете?
На сколько кг вам удалось похудеть на японской диете?
Иначе и правда - наберёте ещё больше.
Я бы не рисковала. Есть диета на борще. 5 дней едите борщ. Очень терпимо и не голодно. Вес уходит хорошо. Погуглите.
Молодая мама должна быть ещё и спокойной, а не злой от голодухи злюкой.
Когда все готовить-то себе... Я вот когда грудью кормить бросила, то сама по себе как то сдулась за месяц.
Сейчас овощей море! овощи и курогрудка или рыба без соли, самое то
1. Это кожа , которая требует питательных веществ . Будете худеть быстро все обвиснет к чертовой матери
2. Режим дня с дитем , малейшая усталость и сорветесь .
3. Добавьте небольшой спорт , ходьбу с коляской .
Просто питайтесь нормально .Ни одна диета мне не принесла убыток кг , сначала минус , а потом резко в плюс и в последующие разы были плато и вес не только не уходил , а постепенно увеличивался .
Поменяйте питание и отношение к нему
Вот мое последнее фото , у меня кесарево , сейчас ПП+спорт дали результат . Живот был 110 см , сейчас 89 и вес 77 )))
PS Многодетная мать
А сколько деток у вас?))