Летний пк - 9

Всем привет!

Завтрак
Печенье, кофе.



Обед ранний.
Котлеты куриные, остатки филе, картофельное пюре и салат.



Перекус
Клубника, банан.



И сырники, сгущёнка, капучино.



Ужин
Котлеты, яйцо, салат.



И клубничка позже. Что-то не устояла после сбора урожая.



Итого по калориям: 1358, б - 97, ж - 50, у - 147.

Всем хорошего отдыха!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +8
Marium
1 июля 2017 года 383 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Летний пк - 9
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Завтрак
Печенье, кофе.
Обед ранний.
Котлеты куриные, остатки филе, картофельное пюре и салат.
Перекус
Клубника, банан.
И сырники, сгущёнка, капучино.
Ужин
Котлеты, яйцо, салат.
И клубничка позже. Что-то не устояла после сбора урожая.
Итого по калориям: 1358, б - 97, ж - 50, у - 147.
Всем хорошего отдыха! Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

1 июля 2017 года
+1
как всё вкусно)

2 июля 2017 года
0
Спасибо!

1 июля 2017 года
0

2 июля 2017 года
+1

2 июля 2017 года
+1
На ужин-котлетки красивые!!это какие?
Да и ваааапще все сказочно и прелестно!!
А сырники 3шт-это как раз из 1пачки творога у тебя получается?
Попробовала сёдня с бананом +овсян.мука+творог пол пачки(без яйца),в общем печеный банан-не моё,но теперь буду знать-и овсян.мука не очень мне
Ну надо доесть ее,т.к.уж купила на пробу...
Еще есть льняная,но думаю,то ж наверно не очень.
Кукурузной еще не видела)))

2 июля 2017 года
+1
Спасибочки!
Из пачки творога у меня получается 5-6 сырников. Тоже не нравится мне овсяная мука в сырниках, люблю только рисовую или манку. А вот в запеканку только кукурузный крахмал. Я много с чем перепробовала.
Из льняной я делаю хлеб с добавлением ржаной.
Из гречневой - оладьи.

2 июля 2017 года
+1
Какая красота-вкуснота! А что там за котлетки? С начинкой что ли? Такие маленькие... миленькие! Прямо Ам-ням!

2 июля 2017 года
+1
Спасибо!
Котлетки куриные с начинкой из шампиньонов, шпината и вареного яйца. Я их в духовке передержала, так суховаты получились.

2 июля 2017 года
+1
Мария, где ты такие шикарные рецепты берёшь? Неужели из головы?

2 июля 2017 года
+1
Да по- разному. Эти котлеты действительно из головы. А в основном роюсь в инстаграме.
Ну, если честно, очень люблю готовить.

4 июля 2017 года
+1
Повезло! Для меня готовка чаще каторга Но иногда нападает и готовишь больше, чем нужно.
Когда вижу такие шикарные фото, то ужасно хочется под ними видеть и рецепт Сразу просыпается желание приготовить, потому что ни кто не сделает и не угостит

4 июля 2017 года
+1
Я люблю, когда меню подкрепляется фотками. Насмотрюсь, а потом готовлю.
Наши мамы, бабушки готовят жирненько и калорийно. Поэтому лучше уж самой себе приготовить.

4 июля 2017 года
+1
Вот и я фотки люблю Посмотрю, а там и желание готовить появляется
Мамы уже нет, у свекрови ем не часто, так что хочешь-не хочешь, а готовить мне или мужу


Оставить свой комментарий
B i "