Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 белковый. И снова, здрасте!

Доброе утро всем!
Начинаю свой третий заход на 90-дневку.
Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо.
В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты... И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает!
Итак, сегодня в меню:
завтрак - яблоки,
обед - омлет, салат из свежей зелени,
ужин - яичница и салат.
На перекус - вода.
Желаю всем хорошего дня!
Рейтинг:  +9
Вождь Краснокожих
1 июля 2017 года 1 204 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 1/90 белковый. И снова, здрасте!
Доброе утро всем!
Начинаю свой третий заход на 90-дневку.
Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо.
В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты... И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"
Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"
Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"
Комментарии:
Era4ka
1 июля 2017 года
0
Оочень мало. Вы угробите метаболизм

Вождь Краснокожих
(автор поста)
1 июля 2017 года
+1
Это не мало.
Я же не написала, сколько я того салата съем!

vecher na more17
1 июля 2017 года
+1
Я недавно все таки отдала свои джинсы швее и она котла их так, что теперь у меня снова есть джинсы досмотровых надо худеть сегодня отгуляю и с понедельника попробую с вами снова если не против..

Вождь Краснокожих
(автор поста)
1 июля 2017 года
0
Да кто ж тут против будет!
А у тебя 3 месяца прошло с последнего захода?

Резеда777
3 июля 2017 года
0
Я тоже с понедельника начинаю

Ekaterina III
1 июля 2017 года
+1
Оля, наконец то! А то все грозилась - грозилась))))
Удачи!
И я рада, что теперь у меня рядом есть такие надежные товарищи, на которых мне волей-неволей придется равняться!

Ангел блю
1 июля 2017 года
+1
Катя. Намерения у нас серьёзные. 3 месяца и дальше уже в свободном плавании.
Надеюсь приобрести и выработать правильные привычки и дальше уже просто питаться с учётом рекомендаций диеты.
Так что волю в кулак. Сейчас или никогда.

Ekaterina III
1 июля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Сейчас или никогда.
Да! именно так!
Вот сейчас у меня доча ела окрошку ... А я рядом с ней сидела и лопала картошку "в мундирах" и салатик...
И так мне эту окрошку хотелось... Но я мужественно терпела и делилась с дочей впечатлениями о вчерашнем ливне, под который я попала, гуляя с дитем и собакой... А она мне рассказывала, как она во время этого ливня в палатке сидела и боялась, что на них дерево рухнет - ветер был нереальный...

Ангел блю
1 июля 2017 года
+2
Катенька,держись!!! Я как голод подступает приучаю себя к мысли "Вот и Жора пришёл". Пойду водичку попью.
Однако с голоду не помру,а диета достаточно разнообразная,полезная и 3 месяца пройдут быстро.

Ekaterina III
1 июля 2017 года
+1

В моем случае самое главное - не поддаться на провокационные мысли типа "ну, если хочется - значит это организму требуется..."

Вождь Краснокожих
(автор поста)
1 июля 2017 года
+1

Ekaterina III
1 июля 2017 года
0

Ангел блю
1 июля 2017 года
+1
Катя,пора отдавать позиции такому смайлику

Ekaterina III
2 июля 2017 года
0
Есть, мэм!
Но мне так хотелось похвастаться новым смайлом

Ангел блю
1 июля 2017 года
+1
Скоро и Света прийдёт.
Эксперементатор "Интуитивного"(слово то какое?!!!)питания.
Все в стойло и никаких экспериментов.

vecher na more17
5 июля 2017 года
+2
Весь смысл интуитивно питания в том,что бы есть когда хочешь ( не аппетит, а именно голод) и столько что бы просто насытится, а не обожраться. С моими нарушеными правилами пищевого поведения это очень сложно. Меня годами учили жрать за троих, и не дай бог не доесть. Все свои эмоции держать в себе, и я вместо того,что бы искать впечатления или показывать эмоции за любой хороший свой поступок- жру. Мой мир крутится вокруг еды. И хороший отдых связан с вкусной едой. Надо работать с головой...хочу вернутся к 90 дневки, потому что моя голова еще не готова к интуитивному питанию...

Lissen
5 июля 2017 года
+2
vecher na more17 пишет:
Мой мир крутится вокруг еды
vecher na more17 пишет:
Меня годами учили жрать за троих, и не дай бог не доесть.
систеррррр

Ekaterina III
5 июля 2017 года
0
Так это у всех так - наследие войны и повального дефицита...

vecher na more17
6 июля 2017 года
+1
Вот....надо с этим бороться

Ekaterina III
6 июля 2017 года
0
Бесполезно....
Моя собственная мама даже сейчас учит мою Машку: "Тарелка любит чистоту!" При том, что накладывает ей не по детски...
Меня этому тоже активно учили...

vecher na more17
6 июля 2017 года
0
Я своих вообще не заставляю: не хочешь-не ешь. А свекровь у меня сначалр накидает полную тарелку(сама главное так не ест) а если Сашка не хочет то сверху предлагает шоколад-печеньку-конфетку.

Ekaterina III
6 июля 2017 года
0
Так она же - БАБУШКА!

Вождь Краснокожих
(автор поста)
1 июля 2017 года
+1
Да не грозилась я, а с нетерпением ждала час "Х"!

Таня Петровна
1 июля 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
омлет, салат из свежей зелени,
вкусненько!!!
Вождь Краснокожих пишет:
И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает!

главное в этом во всем "ещё"!!!!
Удачи в достижении цели!!!

Вождь Краснокожих
(автор поста)
1 июля 2017 года
0
Спасибо!

Яночка000
1 июля 2017 года
+1
Хорошее меню Рада что вы с Ангелочком вернулись С вами худеть веселее, у меня открылось второе дыхание

Вождь Краснокожих
(автор поста)
1 июля 2017 года
0
Яночка000 пишет:
С вами худеть веселее
Да! Мы такие!!!

Ангел блю
1 июля 2017 года
+1
Дцхание может быть и первое и второе, а вот диета всегда 90 дней

Яночка000
1 июля 2017 года
0
Надеюсь, что она у меня будет 90 дней ну что-то я в свои силы не верю

Ангел блю
2 июля 2017 года
+1
А мы тут зачем?
Иссякнут силы, пиши. Поддержим

Ekaterina III
2 июля 2017 года
0
НатальИванна... Вы ее ИМТ видели? Ей в принципе и не нужно это похудение!

Ангел блю
2 июля 2017 года
+2
Неа,но сейчас посмотрела. Обалдеть.
Народ с ЖИРУ обычно бесится. А тут от истощения?

Ekaterina III
2 июля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Народ с ЖИРУ обычно бесится. А тут от истощения?

Янчик, не обижайся на нас, толстушек)))
Это мы от зависти - к твоим килограммам и годам)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Naprolom Olga_Bob OvInna solnce1

Всего на сайте: 7
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь