1/90 белковый. И снова, здрасте!

Доброе утро всем!
Начинаю свой третий заход на 90-дневку.
Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо.
В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты... И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает!
Итак, сегодня в меню:
завтрак - яблоки,
обед - омлет, салат из свежей зелени,
ужин - яичница и салат.
На перекус - вода.
Желаю всем хорошего дня!
Рейтинг:  +9
Вождь Краснокожих
1 июля 2017 года 1 177 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 белковый. И снова, здрасте!
Доброе утро всем!
Начинаю свой третий заход на 90-дневку.
Год назад первый заход прошел на ура. Второй заход пришелся на Новый год, скинуть ничего не скинула, но хотя бы не набрала, что тоже очень хорошо.
В этот раз планирую сбросить 7 кг. Должно получиться! Лето... Домашние овощи и фрукты... И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 июля 2017 года
0
Оочень мало. Вы угробите метаболизм

1 июля 2017 года
+1
Это не мало.
Я же не написала, сколько я того салата съем!

1 июля 2017 года
+1
Я недавно все таки отдала свои джинсы швее и она котла их так, что теперь у меня снова есть джинсы досмотровых надо худеть сегодня отгуляю и с понедельника попробую с вами снова если не против..

1 июля 2017 года
0
Да кто ж тут против будет!
А у тебя 3 месяца прошло с последнего захода?

3 июля 2017 года
0
Я тоже с понедельника начинаю

1 июля 2017 года
+1
Оля, наконец то! А то все грозилась - грозилась))))
Удачи!
И я рада, что теперь у меня рядом есть такие надежные товарищи, на которых мне волей-неволей придется равняться!

1 июля 2017 года
+1
Катя. Намерения у нас серьёзные. 3 месяца и дальше уже в свободном плавании.
Надеюсь приобрести и выработать правильные привычки и дальше уже просто питаться с учётом рекомендаций диеты.
Так что волю в кулак. Сейчас или никогда.

1 июля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Сейчас или никогда.
Да! именно так!
Вот сейчас у меня доча ела окрошку ... А я рядом с ней сидела и лопала картошку "в мундирах" и салатик...
И так мне эту окрошку хотелось... Но я мужественно терпела и делилась с дочей впечатлениями о вчерашнем ливне, под который я попала, гуляя с дитем и собакой... А она мне рассказывала, как она во время этого ливня в палатке сидела и боялась, что на них дерево рухнет - ветер был нереальный...

1 июля 2017 года
+2
Катенька,держись!!! Я как голод подступает приучаю себя к мысли "Вот и Жора пришёл". Пойду водичку попью.
Однако с голоду не помру,а диета достаточно разнообразная,полезная и 3 месяца пройдут быстро.

1 июля 2017 года
+1

В моем случае самое главное - не поддаться на провокационные мысли типа "ну, если хочется - значит это организму требуется..."

1 июля 2017 года
+1

1 июля 2017 года
0

1 июля 2017 года
+1
Катя,пора отдавать позиции такому смайлику

2 июля 2017 года
0
Есть, мэм!
Но мне так хотелось похвастаться новым смайлом

1 июля 2017 года
+1
Скоро и Света прийдёт.
Эксперементатор "Интуитивного"(слово то какое?!!!)питания.
Все в стойло и никаких экспериментов.

5 июля 2017 года
+2
Весь смысл интуитивно питания в том,что бы есть когда хочешь ( не аппетит, а именно голод) и столько что бы просто насытится, а не обожраться. С моими нарушеными правилами пищевого поведения это очень сложно. Меня годами учили жрать за троих, и не дай бог не доесть. Все свои эмоции держать в себе, и я вместо того,что бы искать впечатления или показывать эмоции за любой хороший свой поступок- жру. Мой мир крутится вокруг еды. И хороший отдых связан с вкусной едой. Надо работать с головой...хочу вернутся к 90 дневки, потому что моя голова еще не готова к интуитивному питанию...

5 июля 2017 года
+2
vecher na more17 пишет:
Мой мир крутится вокруг еды
vecher na more17 пишет:
Меня годами учили жрать за троих, и не дай бог не доесть.
систеррррр

5 июля 2017 года
0
Так это у всех так - наследие войны и повального дефицита...

6 июля 2017 года
+1
Вот....надо с этим бороться

6 июля 2017 года
0
Бесполезно....
Моя собственная мама даже сейчас учит мою Машку: "Тарелка любит чистоту!" При том, что накладывает ей не по детски...
Меня этому тоже активно учили...

6 июля 2017 года
0
Я своих вообще не заставляю: не хочешь-не ешь. А свекровь у меня сначалр накидает полную тарелку(сама главное так не ест) а если Сашка не хочет то сверху предлагает шоколад-печеньку-конфетку.

6 июля 2017 года
0
Так она же - БАБУШКА!

1 июля 2017 года
+1
Да не грозилась я, а с нетерпением ждала час "Х"!

1 июля 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
омлет, салат из свежей зелени,
вкусненько!!!
Вождь Краснокожих пишет:
И любимое платье, в которое я влезла, но оно меня все еще слишком обтягивает!

главное в этом во всем "ещё"!!!!
Удачи в достижении цели!!!

1 июля 2017 года
0
Спасибо!

1 июля 2017 года
+1
Хорошее меню Рада что вы с Ангелочком вернулись С вами худеть веселее, у меня открылось второе дыхание

1 июля 2017 года
0
Яночка000 пишет:
С вами худеть веселее
Да! Мы такие!!!

1 июля 2017 года
+1
Дцхание может быть и первое и второе, а вот диета всегда 90 дней

1 июля 2017 года
0
Надеюсь, что она у меня будет 90 дней ну что-то я в свои силы не верю

2 июля 2017 года
+1
А мы тут зачем?
Иссякнут силы, пиши. Поддержим

2 июля 2017 года
0
НатальИванна... Вы ее ИМТ видели? Ей в принципе и не нужно это похудение!

2 июля 2017 года
+2
Неа,но сейчас посмотрела. Обалдеть.
Народ с ЖИРУ обычно бесится. А тут от истощения?

2 июля 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Народ с ЖИРУ обычно бесится. А тут от истощения?

Янчик, не обижайся на нас, толстушек)))
Это мы от зависти - к твоим килограммам и годам)))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
ErihWild mamochka1981 nora golub Olga_Bob samojlovaulia06 t plot62

Всего на сайте: 10
Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
18 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная