Всем приветик! Приятного и солнечного воскресенья! Прошли мои шесть дней с момента, как я худею. Хочу отметить способ похудения, который я выбрала, дал положительные результаты. В области талии ушло хорошо аж 3 см. Грудь и бедра по 1 см.
Килограммы конечно меня о-очень порадовали минус 2.6 кг.
Я для себя решила так: худею 5 дней на 90- дневке, шестой делаю разгрузочный, седьмой день праздничный. В этот день ем все блюда, которые хотелось всю неделю. Конечно в разумных пределах. Завтра привес будет обязательно, а по другому никак, я думаю за пару дней его скину. Главное я поборола отметку в 63 кг, она меня не покидала несколько месяцев. Нужен был стресс для организма в виде рациона с небольшим количеством калорий, что я собственно и сделала. Всю неделю до 900 Кк, плюс спорт и как видите не померла, чувствую себя прекрасно, цвет лица посвежел, объемы ушли, вещи болтаются. Разве это не чудесно?
Каждая из нас хочет выглядеть моложе своих лет, но к сожалению лишний вес прибавляет возраст, особенно молодым. Так, что девчули давайте с понедельника начинайте работать над собой. Развивайте силу воли, потейте на тренировках, не жалейте себя, заставляйте сделать что-то сегодня, а завтра другое. Удачи!!!
Всем приветик! Приятного и солнечного воскресенья! Прошли мои шесть дней с момента, как я худею. Хочу отметить способ похудения, который я выбрала, дал положительные результаты. В области талии ушло хорошо аж 3 см. Грудь и бедра по 1 см. 
Жду последующих твоих постов.
Думаю, что отвесы на следующей неделе будут по-меньше, но от спорта "шкурка" хорошо подтянется