День 5.

И так сегодня весы еще немного порадовали, даже вчерашние тортики не помешали. Утром цифру 89,9 увидела них.

и мое меню на завтра.
7.30 вода
7.45 чай и шоколад
8.30 печеный картофель с овощами 200
10.30 куриные лыточки на пару 100, салат овощной с маслом 100
12.30 куриный бульон с курицей и ржаным хлебом 150, овощной салат с маслом 100
14.30 творог с ягодами и медом 200
17.00 шашлык 100, овощи свежие 100
22.00 вода и ржаной тост
Перекус нектарины и яблоки, из сладостей рахат-лукум и зефир домашние.