Моей доченьке сегодня 1 месяц. Она набирает вес, появились щёчки и складочки. Фиксирует взгляд на игрушках и ярких пелёнках. В общем растёт.
Всегда завидовала тем, кто худеет просто кормя грудью. Я в прошлые три раза всегда набирала вес. А в этот раз вес уходит, начиная с 2-х недель по 1 кг в неделю.
С понедельника начала делать упражнения:во время прогулки я вообще стараюсь больше ходить, но сейчас в конце прогулки хожу 2 мин.обычным шагом,5-быстрым и 3-обычным, после прогулки растяжка. Хотела ещё с Лесли ходить, но пока даже 5 мин быстрым шагом трудно даются, так что Лесли пока подождёт.
,
Вес до беременности был 80, за беременность набрала 10 кг. Из роддома пришла 84, сейчас 82.
Ог-102
ОТ-93
ОЖ-105
ОБ-112
ОП-107
Нога вверху-65
Нога над коленом-44.
Как будут силы на Лесли, то после хочу попробовать Синди и Джилиан, у них есть программы для мам.
Моей доченьке сегодня 1 месяц. Она набирает вес, появились щёчки и складочки. Фиксирует взгляд на игрушках и ярких пелёнках. В общем растёт. Всегда завидовала тем, кто худеет просто кормя грудью. Я в прошлые три раза всегда набирала вес. А в этот раз вес уходит, начиная с 2-х недель по 1 кг в неделю...
Читать полностью
Привет. Моей крохе послезавтра месяц. Чем и как вы питаетесь? Я пока спортом не занимаюсь у меня вторе кесарево поэтому перенапрягаться не буду. В первый раз натрудила шов очень мучалась потом(((
Обычной едой.Просто проблемные продукты пробую немного,если всё нормально то ем.Пока реакция была только на щавель.Стараюсь есть в одно и то же время,пока получается 3-4 раза в день поесть.Ем сколько хочу,могу и 2 и3 порции съесть,если оченьь хочется,доча всё высасывает,а я иногда целый день голодная,не знаю чтобы съесть.чтоб наесться.
А у моей похоже на все реакция или просто колики или привыкла к рукам. Я тоже постоянно голодная хожу но нормально поесть нет возможности если она на руках((( приходится перекусывать поэтому на виду оставляю только нормальную пищу)))
Мы с моей вместе иногда едим:она сосёт,а я пытаюсь есть.У моей тоже похоже колики,но только ночью,так и спим в обнимку,я ей руку на живот ложу,она успокаивается,приходится всю ночь обниматься.
Я свою кормлю лёжа а есть так неудобно))) но как только она засыпает крепко на руках я Ее перекладываю в кроватку и бегу есть))) потому что дочь начинает ворочаться и стонать в кровати. А ночью она со мной спит чтобы не бегать не перекладывать ее
Только аккуратнее если коленки проблемные, у нее очень серьезные нагрузки на суставы.