 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Здравствуйте. Каким то чудесным способом попала на этот сайт, видимо судьба. Стройнеть надо. Хватает меня обычно дня на четыре, а потом гори оно все синим пламенем 
Пару дней зажора и все по новой 
Потому имеем, что имеем, страшную трех значную цифру 
Понимаю, что в первую очередь надо работать с головой, но как?
| Рейтинг: +19 |
|
18 июня 2017 года | 389 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Что собственно и делаю Здравствуйте. Каким то чудесным способом попала на этот сайт, видимо судьба. Стройнеть надо. Хватает меня обычно дня на четыре, а потом гори оно все синим пламенем Пару дней зажора и все по новой Потому имеем, что имеем, страшную трех значную цифру Понимаю, что в первую очередь надо работать с головой, но как? Что посоветуете, успешно постройневшие? С чего начать... Читать полностью |
Дневник Ната Га:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Удачи в начинаниях
Большую часть веса сбросила без сайта на системе Хронопитания...
Здесь фото до и после: https://www.diets.ru/doiposle/view/1620413/
Сейчас поддерживаю вес, и, продолжаю здесь быть!!!
Что держит? Интересные люди, интересные статьи...
Здесь есть группа Хронодиета... У меня там опубликованы статьи о том, что это...
А первый пост дневника о том, как я начала стройнеть!
Располагайтесь, здесь весело, как минимум. Если не прочь пообщаться, то самое то будет. На тему похудения здесь, само собой, и информацию нужную легко найти, и поддержку, и единомышленников, и мотивацию.
Я тут лет шесть уже) и стройнею уже трений раз после вторых родов) просто считаю калории и занимаюсь спортом.
А насчёт проблемы в голове - совершенная правда. Прежде чем худеть (мой личный опыт) нужно поговорить с собой на тему "что для меня еда" и перечеркнуть любую ее значимость, понять что еда - это ТОЛЬко средство насыщениях организма белками, жирами и углеводами. Никаких других функций и миссий у неё нет. Когда приходит это понимание, прекращаются проблемы с заеданием стрессов, одиночества и тоски, отступает желание скушать много и вредно, потому что уже понимаешь, что это организм не насытит чем надо. Сними с еды значимость и вес начнёт уходить достаточно быстро
С пк не срослось из за лени приготовить себе в прок, на завтра, следовательно на работе уже кушает без подсчета, на глаз, а это все чревато перееданием.
Я как раз из тех кто Лентяйничает и филонит, зная много чего
Ем хоть сейчас и правильно
Скинула 20 кг на Церковном Посте и количестве сьеденного (не переедала)...
Сейчас просто плыву по течению
Желаю успехов и удачи в нашем не легком деле