Фасолево-тунцовый паштет

Фасолево-тунцовый паштет Этот паштет-намазочка готовится быстро, без особых хлопот и выручит, когда к Вам заглянут неожиданные гости.
Можно намазать им кусочки хлеба или кусочки помидора.
Можно использовать сваренную заранее фасоль или консервированную, если надо приготовить очень быстро! Подойдет паштет и для питания в пост в те дни, когда можно есть рыбу!
Потребуется:
Белая консервированная фасоль — 1 банка (или предварительно отваренная)
Тунец в собс.соке— 1 банка (если тунец в масле, тогда в паштет не надо добавлять масло)
Чеснок — 1-2 зубка
Оливковое масло(любое на Ваш вкус) — 2 ст.л.
Лимонный сок — 1 ст.л.
Соль, свежемолотый перец — по вкусу


Приготовление:
1. С фасоли слить жидкость, переложить в стакан блендера. Туда же положить тунец.
2. К фасоли с тунцом добавить измельченный чеснок, столовую ложку оливкового масла, лимонный сок, соль, свежемолотый перец по вкусу и все это при помощи блендера превратить в паштет



Приятного аппетита!

Пищевая ценность:

В расчете на 100   грамм:

Б-12
Ж-5.1
У-9.7
Ккал-133.5

Рубрика: паштеты

Рейтинг:  +51
Ваша мамочка Валя
14 июня 2017 года 50 585 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фасолево-тунцовый паштет
  Этот паштет-намазочка готовится быстро, без особых хлопот и выручит, когда к Вам заглянут неожиданные гости.
Можно намазать им кусочки хлеба или кусочки помидора.
Можно использовать сваренную заранее фасоль или консервированную, если надо приготовить очень быстро! Подойдет паштет и для питания в пост в те дни, когда можно есть рыбу!
Потребуется:... Читать полностью
 


Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":



Комментарии:

14 июня 2017 года
+1
Спасибо Валюша - интересный вкус.
Твои рецептики подкупают простотой приготовления!
Несомненно - объедение!

14 июня 2017 года
+1
Лидочка!Главное-вкусно и делается моментально! сейчас пост,рыбку часто можно!

14 июня 2017 года
+1
очень интересный состав... надо попробовать, спасибо

14 июня 2017 года
0
На тосты-вкусно!

14 июня 2017 года
+1
Вкусно и полезно

14 июня 2017 года
0
Быстро,Леночка!Да и на бутербодик-пролетает моментально!Опять же ,в пост-белок!Рыбку много дней можно сейчас!

14 июня 2017 года
+1
Вкусненько!!!

14 июня 2017 года
+1
Особенно в пост,Танюш!

15 июня 2017 года
+1
Я его не держу....((

14 июня 2017 года
+1
Ничего себе Вот это блюдо Валентина,огромное спасибо. Обязательно приготовлю.

14 июня 2017 года
+1
На здоровье,Танюша!

14 июня 2017 года
+1
Спасибо! Обязательно сделаю! Я тунец в салаты кладу обычно, люблю его!

14 июня 2017 года
+1
Попробуй и в этом виде,Танюша!

14 июня 2017 года
+1
Валюша , а фасоль обязательно белая? а то у меня пятнистая отварена тунца купила, буду пробовать

14 июня 2017 года
+2
Белая -она помягче.Конечно,,можно и с любой,Галюнь!Все равно блендерить будешь!Да и с любой рыбой,в принципе ,можно сделать!Здесь же-фантазируй!Можно и семечек разных,и зелени туда!И яйцо можно туда!

14 июня 2017 года
+1
Спасибо! буду пробовать завтра рецепт уже записала

14 июня 2017 года
0

14 июня 2017 года
+1
А с печенью трески как думаешь?))

14 июня 2017 года
+1
Вот не знаю,Олесь!Печень-с яичком хорошо!Салатик с ней сделай!

14 июня 2017 года
+1
Ну то ж вариант!!и с лучком зеленымммм ммм вкуснота
Мамуль-но всё равно прихватила
А то я фасоль ну ваще чет ни как не ем)))а надо бы))

14 июня 2017 года
0
Фасоль-белок растительный!Суп с ней свари!Из нее одной паштет вкусный!

14 июня 2017 года
+1
Вкусненько, надо сделать!!!

14 июня 2017 года
+1
Сделай,Танюш!

14 июня 2017 года
+1
еще и польза какая от такого паштета-сколько зайцев сразу ...

14 июня 2017 года
+1
Да,Танюша! Сразу-три в одном!

14 июня 2017 года
+1

15 июня 2017 года
+1
Валюша , я с отчетом
У меня получился покалорийнее немного, тунец мы с мужем не оценили (он из баночки попробовал, избалованы мы в прошлой камчатской жизни свежей рыбкой - сейчас очень чувствуем, если продукт из заморозки произведен ), есть не стал, а я очень даже с удовольствием съела на своем хлебушке
Спасибо за обед! с огурчиком, да с помидорчиком мне вкусно было!


15 июня 2017 года
+1
Вот и хорошо,Галочка!На здоровье!

15 июня 2017 года
+1

15 июня 2017 года
+1
классный паштетик на скорую руку. спасибо. у меня всегда дома припасены и фасоль и тунец. так что....если что....ой, знаю теперь чем спасаться. главное неожиданных гостей дождаться

15 июня 2017 года
0
Да не только гостям-можно и себе на обед приготовить!С помидорками прекрасно проходит!В принципе-с любой рыбой можно сделать!

15 июня 2017 года
+1
Как вариант ... Если заленюсь как-нибудь готовить обед
А так у менялюбимый вариант с тунцом яичный ролл с начинкойизтунца, творожного сыра и помидора. Ммммм

16 июня 2017 года
0
Тунец-во всем идет нормально!Правда,на любителя!У меня муж,например, его не любит!

16 июня 2017 года
+1
согласна. я вот его просто обожаю

16 июня 2017 года
+1
Отличный рецептик, Валюша!!! Обязательно буду делать!!!

16 июня 2017 года
+1
Длай,Светуль!Быстро,не заморочно,плохого ничего нет,всегда можно сделать!На здоровье,дорогая!

16 июня 2017 года
+1
Мне на ужин такой можно есть...

16 июня 2017 года
+1
Вот и здорово!Главное-быстро и вкусно !

16 июня 2017 года
+1
Именно это мне понравилось в первую очередь!!!

16 июня 2017 года
+1

16 июня 2017 года
+1
Сделала! Очень-очень вкусно, а главное не вредно

16 июня 2017 года
0
На здоровье!

16 июня 2017 года
+1
Еще раз спасибо!

19 июня 2017 года
+1
Валечка забираю, спасибо огромное за рецептик!

19 июня 2017 года
+1
Олечка!На здоровье!

19 июня 2017 года
+1

19 июня 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная