После третьего дня уезжали в гости и не было доступа ни к компьютеру ни к весам. Поэтому не могу сказать точно сколько скинула. А вчера был четвертый день фруктовый и я оторвалась на фруктовых салатиках, заправленных натуральным йогуртом. очень вкусно. Наверное даже привес был. И результат за 2 дня - 300г. Мой вес сейчас сосбтавляет 57.100. Идем дальше, сегодня белковый день.
P.S. Девочки кто сидел на этой диете расскажите про фруктовый день, какой был ваш рацион и сколько вы смогли скинуть.
После третьего дня уезжали в гости и не было доступа ни к компьютеру ни к весам. Поэтому не могу сказать точно сколько скинула. А вчера был четвертый день фруктовый и я оторвалась на фруктовых салатиках, заправленных натуральным йогуртом. очень вкусно. Наверное даже привес был. И результат за 2 дня - 300г. Мой вес сейчас сосбтавляет 57.100. Идем дальше, сегодня белковый день. P.S...
Читать полностью
Попробуйте. Первый день тяжело..но потом втягиваешься. Сегодня белковый день я его люблю, курочка ,яички натуральный йогурт. На полдник морепродукты а на ужин рыбка...)))
я давно ее пробовала, и мне понравилась. Но на работе она проще переносится чем сидя дома. написала себе занятия на всю неделю))) что бы не думать о еде в питьевой день.