11.05 ### 2/90

11.05 ### 2/90 приветы
За первый день 90 дневки -1.3... Водичка сливается ну и привес после шашлыкоффф...


Хватит хомячить!!!

Сегодня я на отдыхе весь день...
Проводила всех в сад и на работу, и в 10 с Дианкой спать завалились до часу дня
Потом пошли гулять, вышли с магазина а там град с горошину ващееее...


Дианка то давольная...


Любовалась, что это ей на Чупа чупс прилипло...
А я с красным носом... замёрзла...


Холодрыга, но к вечеру разогрело прям, с сада шли, теплынь, солнышко...


Крис захотела сфоткаться и бабушке по Вайберу показаться...

Ела сегодня :
Завтракала бананами...
Обедала тушоной картошкой с шампиньонами и салатом из варёной свеклы и чеснока, хлеб...
Ужин тот же (1/2 обеда)...без хлеба...
Сегодня картофельный день прям, всех картошкой накормила, муж с селёдкой ел...
Пила много, и воды и чаёв...
Завтра угли, надо в 1900 калох уложиться... не больше...хочу спагетти на обед, а на ужин...
Воттттттт...


Вафли бисквитные... И шоколад...
Вроде без дрожжей и яиц, а там фик знает, что там напихали, сама не хочу печь, муж тоже разгружается после праздников, пока не просит ни чего...
Из спорта велотренажор и планка...
Такие вот пироги, картошечка молодец!!!
Всем хорошего настроения!!!

Пысы: сколько можно сладостей съесть на ужин???
Рейтинг:  +16
картошечка
11 мая 2017 года 203 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11.05 ### 2/90
  приветы
За первый день 90 дневки -1.3... Водичка сливается ну и привес после шашлыкоффф...
Хватит хомячить!!!
Сегодня я на отдыхе весь день...
Проводила всех в сад и на работу, и в 10 с Дианкой спать завалились до часу дня
Потом пошли гулять, вышли с магазина а там град с горошину ващееее...
Дианка то давольная...
Любовалась, что это ей на Чупа чупс прилипло... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 мая 2017 года
+1
картошечка пишет:
Пысы: сколько можно сладостей съесть на ужин???
Определи свой коридор калорийности (на этой странице закладка "Калькуляторы" и определись, что ты можешь себе позволить. Я обычно ела одно пирожное или 3 овсяные печенья.

11 мая 2017 года
+1
Ну вот я и говорю 1900....
На обед хочу спагетти с кетчупом... А на ужин эти вафли и шоколадку, всё взвешу и посчитаю...

11 мая 2017 года
+1
КБЖУ для похудения 1980 ккал, б.122гр, ж.90гр, у.220гр.
Мне сегодня девочка рассчитала правильно, я как бы так и считала, но надо было утвердить, спасибо Даше ещё раз....

11 мая 2017 года
+1
хорошее меню и отвес

11 мая 2017 года
0
Пасиб...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная