 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
4 мая 2017 года | 105 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! И Дневничку!! Вес: после недельного загруза, явно в плюсе! Завтра на весы и опять контроль!! Я вообще когда кд в плюс 2кг ухожу!! Потом постепенно уходит!! По питанию сегодня почти на разгрузе!! Хотела как обычно на кефире и молокочае!! Но как то тяжко пошло, хотя первую половину дня отлично!! Буду надеятся что завтрашнея цифра меня не испугает!! Воды 12 ст... Читать полностью |
Дневник Aksu:
|
|
|
puncher1973
5 мая 2017 года
0
Объясните, пж, систему загруза и разгрузка.
Ответить
|
|
Aksu
5 мая 2017 года
0
Это не система!! У меня ПП и оказ от мучного и кондитерского мусора!! И есть строго в положенное время!!! Всю неделю косячила!! Был даже день когда просто лежала весь день и ела холву!!! Ужас!! В кд! Но зато как мне кайфово было!!!))) а вообще тк вес желательно быстро снизить хочу у меня низкоуглевод..конечно смотрю на самочувств чтоб и на спорт энергии хватало!! Дифицит....вес хорошо уходил 1кг в нед.. Если бы не эти срывы в пмс...они всегда у меня гормонал фон подводит...
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
5 мая 2017 года
0
У меня перед кд тоже был голод жуткий. Я ем больше животного белка - творог в основном, яйца. прошло. Сейчас набираю не более 0,5 кг.
↑
Ответить
|
|
|
Aksu
5 мая 2017 года
0
Меня на мучное.. Фрукты помогли!! Меня больше эмоциональн состояние беспокоит.. Все бесит!! Плачу! Сил нет! Хондра ужасная!! Сейчас вот совсем др человек и прилив сил!! И питание в норме!!
↑
Ответить
|
|
|
Aksu
5 мая 2017 года
0
Вес вот всегда плюс 2кг как шар надуваюсь! Грудь на 2раз больше!!))) вчера весь день в туалете минус 1кг слила!!!)))
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
