4/90 витаминный день

и снова всем здравствуйте девочки сегодня был витаминный день
в 10:00 финики банан и миндаль около 30 гр
в 11:00 чай
в 12:00 яблоко и миндаль
в 15:00 сырой кабачок разогретый в микроволновке и политый немного соевым соусом
потом отслеживание времени не ыбло)) но был где то миндаль))
а в 20:00 я решила поужинать салатом из пекинки огурца и помидорки))
мало маловато воды сегодня, мне кажется. надеюсь что 2 выпила.
вечером после работы купила немного клубники дочери) и слопала сейчас 2 штучки)) надеюсь не смертельно)) завтра белковый
Рейтинг:  +6
Лера Галкина
22 апреля 2017 года 97 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 витаминный день
и снова всем здравствуйте девочки сегодня был витаминный день
в 10:00 финики банан и миндаль около 30 гр
в 11:00 чай
в 12:00 яблоко и миндаль
в 15:00 сырой кабачок разогретый в микроволновке и политый немного соевым соусом
потом отслеживание времени не ыбло)) но был где то миндаль))
а в 20:00 я решила поужинать салатом из пекинки огурца и помидорки))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 апреля 2017 года
+1
Отличное меню

23 апреля 2017 года
+1
Совсем не смертельно!!! Зато как вкусно, наверное!!!

23 апреля 2017 года
+1
на самом деле от орехов вообще есть не хочется, мне в крахмальный и в белковый больше есть хотелось

23 апреля 2017 года
+2
Лера Галкина пишет:
от орехов вообще есть не хочется,
Я по молодости пост держала на орехах.
Набрала жареного арахиса и как только кушать хочется им и заглушала аппетит.
Ухитрилась за пост даже поправиться

24 апреля 2017 года
0
да вот и я думаю, а не дадут орехи обратную реакцию7)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
13 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная