 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +23 |
|
18 апреля 2017 года | 359 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
всем привет) в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая)) ну эт ладно, переживу. чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг. Начинаю третий) Мотивация, конечно, просела... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
С интересом прочла ваш дневничок
Интересно, что вы устанавливаете себе коридор калорий, и он рассчитан очень корректно, поскольку вес хорошо уходит.
Я вот опытным путем выяснила, что если наедаю больше 1500, то завтра будет плюс (хотя счетчики мне говорят, что до 1800 могу кушать да кушать).
Плюс я склонна занижать свою калорийность, из-за чего организм начинает бунтовать и вес встает намертво, или даже увеличивается.
Подскажите, где вы рассчитали себе коридор?