90/90 витаминный

Доброе утро всем!
Сегодня - последний день моего второго захода на 90-дневку. Как-то даже грустно...
Поставленная цель - достигнута. Я хотела весить 70 кг - вот столько я сегодня и вешу.
Постараюсь не нарушать сегодня этот чертов витаминный день!
Ну а завтра... а завтра перестану писать здесь отчеты и начну борьбу за сохранение своих достижений!
В меню на сегодня:
завтрак - яблоко, кофе,
далее в непредсказуемом порядке : консервированные персики, ананас, орехи грецкие, сухофрукты.
Желаю всем хорошего дня и прекрасного настроения!
Рейтинг:  +15
Вождь Краснокожих
8 апреля 2017 года 289 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 90/90 витаминный
Доброе утро всем!
Сегодня - последний день моего второго захода на 90-дневку. Как-то даже грустно...
Поставленная цель - достигнута. Я хотела весить 70 кг - вот столько я сегодня и вешу.
Постараюсь не нарушать сегодня этот чертов витаминный день!
Ну а завтра... а завтра перестану писать здесь отчеты и начну борьбу за сохранение своих достижений!
В меню на сегодня:... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 апреля 2017 года
+2
Выскажу своё мнение об описании ежедневных меню, ну или хотя бы несколько дней в неделю - это очень хорошо стимулирует и удерживает от переедания. Потому, что часто бывает - вот добралась до 70 кг и и понеслось.... Очень часты такие отступления. Вот недавно Картошечка тоже слабину дала.... Так хорошо шла, а вот раз и накрыло на +4 кг.... Так что - держать, удерживать - во что бы то ни стало!

8 апреля 2017 года
+3
На страже её нового веса неотступно стою я . Её Ангел Блю. Я её сюда пригласила,я её и убъю если чё!

8 апреля 2017 года
+2
Страсти, как в армии! держись , дорогой Вождь!

8 апреля 2017 года
+3
Куся-Ленуся пишет:
Картошечка тоже слабину дала
Картошечка это просто чудо расчудесное на нашем сайте.
Я её обожаю. И конечно переживаю,что такой умнице и красавице не получается (а резервы есть) стать ещё краше

8 апреля 2017 года
+2
Главное - в голове перестройка есть и значит все удастся!!!

8 апреля 2017 года
+2
Я планирую перейти на подсчет калорий, так что дневник питания вести буду. Мне он очень нравится!

8 апреля 2017 года
+2
Молодец!!!! Подсчёт каллорий - очень эффективно! Не даёт такой подсчёт расслабиться и приучает к автоматическому подбору продуктов - их объёма и сбалансированности по ЖБУ
Потом, в последствии перейдёшь на интуитивное питание - потому, что приучишь себя есть ровно столько, сколько необходимо именно твоему возрасту и весу.

8 апреля 2017 года
+2
Я с этой системой знакома уже 10 лет.

8 апреля 2017 года
+2
Отлично! Поздравляю

8 апреля 2017 года
+1
Спасибо!

8 апреля 2017 года
+2
Замечательно, что цель достигнута !!!!
Вождь Краснокожих пишет:
Ну а завтра... а завтра перестану писать здесь
писать отчёты в группе или вообще?

8 апреля 2017 года
+2
В этой фразе дальше наптсано слово отчеты.
Комментарии писать буду! Это уже привычка.

8 апреля 2017 года
+2
Аааа, ну это главное !

8 апреля 2017 года
+2
Поздравляю с последним днем!!! Упорства вам, всё-таки, не занимать!!! Пусть всё сегодня гладенько пройдет!

8 апреля 2017 года
+2
Djyli пишет:
Пусть всё сегодня гладенько
Сегодня Субботник, потом обмоем окончание 90 дневки,потом Олина мама печёт эклеры (а у Оли витамины) Завтра всё расскажу.

8 апреля 2017 года
+1
Эклерами я тебя кормить буду!!!

8 апреля 2017 года
+3
Цель достигнута и это здорово поздравляю

8 апреля 2017 года
+2
Поздравляю с достижением цели!
А еще витаминный может дать хороший отвес, и диета закончится на 6-ке!

8 апреля 2017 года
+1
У нас сегодня субботник.
Будем сажать кусты и цветы во дворе нашего дома. Может и правда, намахаюсь лопатой да обойдусь без привеса?...

8 апреля 2017 года
+2
Свежо предание,да верится с трудом.
У Вас
Вождь Краснокожих пишет:
сегодня субботник.
Тогда я иду к Вам!
Смайлика с лопатой нету,а вот со сковордой у тебя я знаю есть. Сковородку тебе в руки.

8 апреля 2017 года
+1

Суббота. Подорвалась в 7 утра! Смотрю на себя в зеркало и думаю - вот фига не спится???

8 апреля 2017 года
+2
Читай выше мой комментарий.

8 апреля 2017 года
+1
Не забудь рассаду!
P.S. Для тех, кто нас не понял - у нас в доме ТСЖ. Наталия Ивановна в нем председатель, а я - бухгалтер. Вот и веселимся с лопатами больше всех!

8 апреля 2017 года
+2
Вы вообще молодцы)))))))

8 апреля 2017 года
+2

8 апреля 2017 года
+1
Черт...не повернулась фотка....в общем - в голубом свитре Ангел блю, а я - фоткаю. Три часа во дворе пластались с лопатами!!!!

8 апреля 2017 года
+2
Ангелочка я сразу узнала))))))))))
Завтра после такой работы непременно будет отвес

8 апреля 2017 года
+2

Гуртом и батьку хорошо бить.
А мужчинки у нас какие Ого го!

8 апреля 2017 года
+1
Ух,ты!!! А ты то когда еще и фоткать успевала???

9 апреля 2017 года
+2
А вот и вождик путь указующий))))))))))))))

8 апреля 2017 года
+2
Мариночка она меня опять продинамила.
Сначала заставила землю лопатой кидать,потом цветы сажать,потом в фатиру завела ,взвесила,а потом уже кофе налила и эклеры предложила. Себе персик один и ВСЁ!Ну мне уже пришлось соответствовать,потому,что Вождик не преминула озвучить,что 1 эклер 100 калорий.Я съела 2
Одно утешение может завтра отвесит?

8 апреля 2017 года
+1
Обязательно отвесит!
У меня болит ВСЁ!!! Даже мышцы попы... Хотя я ей там вроде не особо крутила...

9 апреля 2017 года
+2
Обязательно отвесит после таких трудов)))))))))

9 апреля 2017 года
+1
УрррЯ Отвесилооо!
Мне кажется правильная фея Вождик. О то точно нафеячила.

9 апреля 2017 года
+1
Замечательно

8 апреля 2017 года
+2
В рыжей куртке Вождик. Я фотограф.

8 апреля 2017 года
+1
Да...Куртка уже слишком большая...

9 апреля 2017 года
+2
Я тоже хотела это написать))))) как с чужого плеча смотрится))))))

9 апреля 2017 года
+1
На поясе этой куртке даже дырочек столько не нашлось, сколько мне по фигуре сейчас надо... А прошлой весной я ее со скрипом застегивала!

9 апреля 2017 года
+2
Результат на лицо)))))))

9 апреля 2017 года
+1
Я так думаю мне она будет в самый раз.

9 апреля 2017 года
+1
Да)))))) я тоже так думаю))))))

8 апреля 2017 года
+2
А я так издалека не узнала. А ближе есть?)

9 апреля 2017 года
+1
Надеюсь нету! Там было бы выражение лица: "Ой, я щас сдохну!!!"

8 апреля 2017 года
+1
Вы за 90 дней скинули 15 кг?

8 апреля 2017 года
+2
Нет. За свой первый заход в сентябре я сбросила 12.4 кг. А остальное - это уже потом.....

8 апреля 2017 года
+2
Как хорошо пройти все 90 дней и добится цели. Но сейчас борьба начнётся за удержание веса. Успеха!

9 апреля 2017 года
+1
Спасибо.

9 апреля 2017 года
+2
Здорово!!! Желаю,чтобы ещё кг ушли. Иногда так после 90-дневки бывает!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная