Всем привет.
Зарегистрировалась я 28 марта, но записи не делала и не могла определиться с диетой до сегодняшнего дня. Хотя, если быть честной, то до сих пор не определилась. Но все по порядку.
Мне 30 лет, и сколько я себя помню, я всегда была полной. Меня это не особо волновало, мне комфортно и норм. Юыла замужем, и благополучно развелась. Деток нет.
Не так давно, а точнее 19 января, мне сделали предложение руки и сердца. Та-дам!!!
Вы можете сказать, так что ж ты не визжишь от восторга?!
Визжу... как свинья. Толстая 105 килограммовая свинюшка.
Не довольна я своим внешним видом, ну как с таким весом идти под венец?
Пыталась найти виновных в моей полноте, не вышло. Кроме меня никого крайнего. Вот и решила я, что надо брать себя в руки и худеть на сколько смогу, дабы к торжественной дате ( а это 9 сентября этого года) быть в приглядном виде.
Итак, с диетой я не определилась, но!!! пару дней решила посидеть на овощном супчике. Рецепт приготовления прилагаю.
СУПЧИК!
набор овощей
из них - помидоры -313 грамм =60 ккал
лук репчатый - 374 грамм =168 ккал
перец болгарский - 266 = 74 ккал
морковь - 288 грамм = 98 ккал
сельдерей - 496 грамм = 40 ккал
капуста - 826 грамм = 238 ккал
и вода в большоооой кастрюле
весь этот витаминный набор закидываем в кипящую воду кроме капусты, даем закипеть. Последгней закидываем капусту, и томим около 40 минут. Вот такой супец у меня получился с общей калорийностью - 678 ккал, или 100 грамм = 67,8 ккал. Думаю дня на 2 - 3 хватит.
Ну что ж, посмотрим на сколько меня хватит.
Всем добра)))
Всем привет.
А я все опасаюсь, что меня внезапно замуж позовут, а я вся такая нехудая...
Супчик из сельдерейной диеты. Там не только суп можно есть. Воду выводит конкретно. Я на ней сидела однажды честно 2 недели. результат - минус 7 кг.
Потом обязательно надо какую-то систему питания выбрать. Сидеть на этой диете больше 14 дней не рекомендуется.
Удачи Вам!
Меня муж замуж позвал в гораздо большем весе, где-то под 120 было.
даже из головы выкиньте такие фразы. Свое тело любить очень благодарное занятие
скажу банальность)) диетой не отмахаетесь)) надо режим питания перекраивать.
А супчик, как разгрузочный день-два, напр, в неделю.
Удачи! Все получится, если вам это действительно нужно.