Пятый день диеты - творожный.

Доброго весеннего утра!

Медленным, но уверенным шагом я приближаюсь к "финишу" диеты. Вот, и улетел злаковый "лепесток"... Отвес = 300 гр.
Это не много, но и не мало))) Я рада каждому ушедшему грамму! Что я кушала: утром - пшенная каша на воде, в обед - опять пшенная каша на воде (очень вкусная, мне показалась) и около 18.00 я съела немного жаренных орехов арахис, и выпила чай с двумя шоколадными конфетами
Да, немного "накосячила" с конфетками, но результат показал, что "организм их не заметил"...
Я довольна собой, я стала дисциплинированной! Я перестала кушать после 18.00... А главное, есть результат диеты, и есть лёгкость в организме.
Вечерние семейные ужины - это меня и погубило... Именно, от этого я должна была заставить себя отказаться! Главное, не зацикливаться на еде, не делать из этого культ...ведь, желудку всё равно, что вы туда положите) А вечером, я занимаю себя любимым хобби...я забываю о еде...я вообще, не думаю о ней. Правда, своим домочадцам я запретила кушать в комнатах, возле телевизора - только на кухне! Чтобы, возле меня никто не чавкал и не размахивал бутербродами с колбасой и сыром.

Сегодня, творожный день. Утром я съела зерновой творог с чашкой кофе. Ещё, у меня есть мягкий творог "Данон" 5 %...есть, творог в пачке...молоко. Я пока не знаю, что из этого мне захочется. Иногда, я смешиваю с творогом зелёный лук...или кинзу и чеснок, укроп. Я люблю такую штуку. В общем, организм мне подскажет, что кушать.

Желаю Всем, хорошего настроения! Мы обязательно похудеем, главное, верить в это и желать этого. И пусть совсем по чуть - чуть уходят граммы - потом, они превратятся в килограммы))) Step by Step !!!