ПК -50

Всем привет!
Вес: 65 кг ( плюс 100 гр)
Меню:
Завтрак
Сушки, пока жарились оладьи.


Оладьи банановые, творожок, посыпала кокосовой стружкой, кофе. Очень вкусно было!


Обед
Борщ, хлеб с салом ( вот, что значит на бегу кушать и когда не приготовила для себя)


Ужин
Просто творог, без ничего. Не сфоткала.

Итого по калориям: 1346, б - 69, ж - 58, у - 110.
Не нравится мне сегодняшнее питание. Всё время думаю приготовить с вечера, но не выходит. Люблю я еду свежеприготовленную.
Завтра пятница! Пусть она у вас будет лёгкой! И чтоб мы тоже полегчали завтра! Всем отвесов!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +8
Marium
23 марта 2017 года 165 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК -50
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Вес: 65 кг ( плюс 100 гр)
Меню:
Завтрак
Сушки, пока жарились оладьи.
Оладьи банановые, творожок, посыпала кокосовой стружкой, кофе. Очень вкусно было!
Обед
Борщ, хлеб с салом ( вот, что значит на бегу кушать и когда не приготовила для себя)
Ужин
Просто творог, без ничего. Не сфоткала.
Итого по калориям: 1346, б - 69, ж - 58, у - 110... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

24 марта 2017 года
+1
поздравляю с юбилейным 50-тым днем!!!
Сало просто отпад, какое красивое... Я в детстве, помню, могла со школы прийти и бутербродами с салом пообедать... А потом жаловалась маме, что я самая толстая в классе Я не съедала два кусочка и всё, я съежала минимум пол булки хлеба в прикуску с салом... Вот сейчас думаю, я бы своей дочке не дала бы так обедать

24 марта 2017 года
+1
Спасибо, Ксюша!


Оставить свой комментарий
B i "