У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Стройная мамочка

Отчет за 18.03.17 вес 102,700 кг (-0,600 кг) всего 7,300 кг

Отвес составил 0,600 кг
Физнагрузка была минимальной. Как обычно 2,5 л талой воды за день

на завтрак: каша овсяная на молоке с орешками и малиновым вареньем. 30 гр цельнозерновогохлебы с сыром

Обед: Гречка тушеная с грибами и курагрудкой, салат с капусты и перчиком

Ужин: творог 100 гр со снежком изюмом и орешками, мандарин

Рейтинг: +5

Стройная мамочка

19 марта 2017 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1716001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 18.03.17 вес 102,700 кг (-0,600 кг) всего 7,300 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес составил 0,600 кг<br>Физнагрузка была минимальной. Как обычно 2,5 л талой воды за день<br>на завтрак: каша овсяная на молоке с орешками и малиновым вареньем. 30 гр цельнозерновогохлебы с сыром<br>Обед: Гречка тушеная с грибами и курагрудкой, салат с капусты и перчиком<br>Ужин: творог 100 гр со снежком изюмом и орешками, мандарин
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1716001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1716001/
              ]Отчет за 18.03.17 вес 102,700 кг (-0,600 кг) всего 7,300 кг[/url][/b][/size]
              Отвес составил 0,600 кг Физнагрузка была минимальной. Как обычно 2,5 л талой воды за день на завтрак: каша овсяная на молоке с орешками и малиновым вареньем. 30 гр цельнозерновогохлебы с сыром Обед: Гречка тушеная с грибами и курагрудкой, салат с капусты и перчиком Ужин: творог 100 гр со снежком изюмом и орешками, мандарин [b][url=https://www.diets.ru/post/1716001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Стройная мамочка:

Как я сегодня лоханулась в аптеке или как вы относитесь к БАДам
Отчет за 20.03.17
Отчет за 19.03.2017
• Отчет за 18.03.17 вес 102,700 кг (-0,600 кг) всего 7,300 кг
Начало вес 103.3 кг (-6.700 кг всего)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Комментарии:

piniginaolya

19 марта 2017 года

Ой, как вы мало кушаете. Не то что я

На какой диете?

Ответить

Стройная мамочка

(автор поста)

20 марта 2017 года

Я не сижу на диете, просто пытаюсь питаться нормально, но я тоже не без греха, в воскресенье рот не закрывался

но сегодня хорошо на тренировке отработала

↑ Ответить

vidas1975

21 марта 2017 года

Наталья, перед обедом делай перекус, например яблоко) сладкий снежок на ужин замени на натуральный йогурт без добавок и без сахара. Молоко- ни с чем лучше не смешивать... Я теперь по утрам каши на воде варю, овсянку уважаю - люблю размазню такую, изюм и чернослив при варке добавляю, потом в тарелку мёд. Соль и масло не кладу.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.